有了痔疮不用忍，坚持每天多吃这3种

有了痔疮不用忍,坚持每天多吃这“3种”食物,预防痔疮困扰!

痔疮给很多人的生活带来了困扰和痛苦，那么大家知道痔疮的原因有哪些呢?知道这些知识是很重要的，下面就为你解说相关知识。

痔疮的原因

1、遗传关系：静脉壁先天性薄弱，抗力减低，不能耐受血管内压力，因而逐渐扩张。

2、局部刺激和饮食不节：肛门部受冷、受热、便秘、腹泻、过量饮酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛门和直肠，使痔静脉丛充血，影响静脉血液回流，以致静脉壁抵抗力下降。

3、职业关系：人久站或久坐，长期负重远行，影响静脉回流，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈，静脉壁张力下降，血管容易瘀血扩张，又因运动不足，肠蠕动减少，粪便下行迟缓，或习惯性便秘，可以压迫和刺激静脉，使局部充血和血液回流障碍，引起痔静脉内压力升高，静脉壁抵抗力降低。

4、肛门部感染：痔静脉丛先因急慢性感染发炎，静脉壁弹性组织逐渐纤维化而变弱，抵抗力不足，而致扩大曲张，加上其它原因，使静脉曲张逐渐加重，生成痔块。

痔疮常见的危害

一、妇科炎症：一些年轻女性，因为痔疮能引起肛周脓肿，肛周部位的感染进而影响到阴道口，造成其他的妇科炎症感染，使美丽生活大打折扣。

二、贫血：因痔疮失血而导致缺铁性贫血，早期女性朋友常感觉缺乏生机，易疲劳。贫血较重或进展较快时，则会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和体力活动后气促、浮肿等。

三、直肠癌：由于痔疮和直肠癌的发病部位相似，90％以上的直肠癌病例在初期被误诊为痔疮。临床证实，医院就诊的患者中，有1％~3％最终被诊断为直肠癌。

四、皮肤顽疾：便秘是女性朋友的美丽杀手，痔疮又可以加重便秘，便秘时由于无法及时排出体内毒素，导致痤疮、暗疮、色素沉着等皮肤顽疾，久之还会导致贫血和营养不良。

下面我们就来看看吃什么食物好

蛤蜊

蛤蜊是一种性寒并且味道尝起来是咸腥的食物。人们常说：蛤蜊治五痔。是指蛤蜊的肉能够滋润五脏，软坚散结。所以是一种非常适合痔疮患者的食材。

蛤蜊丝瓜

做法

1，将所有材料洗净丝瓜切片姜切片，姜片先爆香

2，接着下丝瓜略炒加入开水，丝瓜略软时加入蛤蜊跟枸杞。起锅前以干贝粉调味

无花果

它性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳、促进消化、润肠通便、抗炎消肿之功效，尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛等疗效显著。

无花果香鱼汤

做法

1.将鱼去鳞宰杀斩件，加少许料酒腌制。把无花果等材料也洗净备用。.取汤锅，倒入ML水，把无花果等材料放入锅中，大火煮开，小火煮15分钟。

2.煮汤水的时间，取平底锅，倒入油，放姜片爆香，把花鱼放到锅里煎透。.把煎透的鱼倒入汤锅中，大火煮5分钟后，调小火煮30分钟，出锅前放盐即可。

白萝卜

生吃可促进消化,还有很强的消炎作用,其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠机能。另外,所含丰富的粗纤维,能促进胃肠蠕动,保持大便通畅。

芝麻炒白萝卜

做法

1.油锅里放一半芝麻炒香，再放白萝卜，中大火炒，最好是让白萝卜有点微微焦黄，出香味，再放剩下的芝麻。

2.萝卜软了但还有脆劲的时候放盐和白胡椒就可以出锅了。

饮食禁忌

1、不能吃难于消化、坚硬的食物。这些食物难以消化会导致便秘，从而使直肠血管曲张，引起痔疮复发。

2、不能吃味浓及调料多的食物。这些食物容易令肠道不适，同时令肝脏充血、下腹腔压力加大，可导致痔疮发生或使痔疮加重。

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