打工人的节后综合征自救指导,适合不想

短短的假期好像“咻”的一下就过去了，真的太快啦。

年前念叨着“年后再说”的大家，没想到转眼就到了。。。。。

没有一点点防备，也没有一丝顾虑，你就这样出现

节后上班的这周是最痛苦的

你的开工状态还好吗？

“20多岁的时间对于我而言，

每天就像半截身子入了土一般，

浑浑噩噩看不见未来。”

这是我年后开工后就听到最多的一句话。

可是你们有想过为什么会有这样的想法吗？

经历了大鱼大肉、晚睡晚起、久坐不动、体重飙升......

很多人在上班后出现了一系列不适的感觉。

比如工作提不起精神、效率低下，

甚至有不明原因的恶心、头晕、胃肠道不适、焦虑等表现，

这就是我们常说的节后综合症。

这情况很正常，这也是社会现象。

如果只是短时间的“节后综合症”那自己调节一下节奏就可以。

但如果是是打从心眼儿里就不想上班，

甚至因为工作带给你压力，导致负面情绪积累的时候，

我想建议你思考一下：

工作仅仅为了谋生还是一份长期奋斗的事业？

当下是朝着预期的方向前进还是走了弯路？

不想上班的心态，往往被称为「职业倦怠」。

这一点我在去年得文章里就已经反复提到过。

压力大、成就感低、工作内容与个人兴趣严重背离、职场关系复杂...

说白了，你职业倦怠，是因为你看透了世间的真相：

你的工作是没有意义的，你也不是不可或缺，

更谈不上你是齐天大圣般的英雄。

工作意义感的缺失，让你产生了强烈的现实与理想的冲突感。

所以当你工作不开心的时候，不论是从我的经验来看，

我建议你先停下所有的工作，承认和直面自己的「工作不开心」。

趁此机会不如好好的规划规划自己，想学习的就多学习，

想尝试的就多去尝试找的自己真正热爱的工作。

随着90后社会阶层的不断弱化，中间社会力量在逐渐消失，

人们更加追求一种“即刻性”满足，

强调一种满足于立刻、马上、当下的体验感。

这在他们的工作、情感状态中也得以体现，

对于90后来说，灵活用工正在逐渐代替朝九晚五的生活。

人一辈子说长则长，说短则短。

走什么路，做什么人，全在于你自己。

因为你还年轻，命运掌握在自己手里，

过什么样的人生，也靠你自己选择。

好好的寻找机会，提高发展自己，

三百六十行，行行出状元！

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