医生警惕束腰带助瘦虽好,长时间戴或

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束腰带有一定的助瘦作用，不过其产生的瘦身效果是很微弱的，所以只通过带束腰带是无法达到良好的减肥效果的。如果想要瘦身，还需选择更加规范和有效的方式，例如通过饮食和增加运动量等方式达到减肥效果，而且带束腰带对身体也容易产生一定的危害。

想要有好的减肥效果，还要改善不良的饮食习惯，同时要增加运动量，低盐、低脂以及低糖的饮食是必须的，运动的强度以及运动的时长，也是减少体内热量的好方式。另外，也可以服用一些较安全的药物达到减肥效果。可以吃一些赛乐赛奥利司他胶囊，帮助抑制脂肪的吸收，同时还能促进排便，让体内多余的脂肪和毒素加速排出体外，从而得到良好的减肥效果。

想要瘦身不健康长时间带束腰带，因为很可能会引起一些负面的影响，例如会对血液循环造成影响，由于腰部被束腰带紧紧的裹住，虽然能够让腰身的曲线看上去更加完美，但也会使腰部的血液循环受阻，这样不止容易加大心脏收缩时的负荷，提高患有高血压病、冠心病等血管性疾病的风险，还容易使腹腔的压力增加，导致腹部内的器官，如胃、肠、肝以及肾等，出现活动受限的现象，而血流不畅就会影响到这些器官的功能。

长时间带束腰带还容易妨碍呼吸，因为腹部的肌肉对于呼吸运动是有很大作用的，当呼吸时腹部的肌肉出现的松驰和收缩动作，能够协助膈肌上下的运动，让呼吸运动更加顺利的进行。但是由于束腰带太紧，就会阻碍这种运动，从而对肺活量造成一定的影响，严重时造成供氧不足，会引起头晕等症状。另外，长时间带束腰带，还容易对消化功能造成影响，由于人体在进食后，胃部就会发生扩张，胃下缘会达到脐部，带上束腰带后，就会限制胃部的扩张，不但影响到进食量，还容易限制胃的蠕动，导致出现消化不良等症状。

除以上危害外，长时间带束腰带，还容易导致腰椎、腰肌受损伤，容易引起腰痛的症状，对肾功能、子宫等也容易造成损伤，特别是女性束腰后，由于腹腔会受到压力，容易造成盆腔淤血，从而诱发盆腔淤血综合征，这样就有可能会导致盆腔炎、生殖系统感染等疾病的发生，情况严重珠，会对生育功能造成影响。#假期享瘦指南#

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