龙骨的功效与作用,龙骨的食用方法有哪些

　　我们有些朋友们对于自身的身体的健康是非常的重视的，并且在生活中还经常会服用一些药材来预防疾病，龙骨就是人们经常会服用到的一种药材了，下面就随小编一起来看看龙骨的功效与作用，龙骨的食用方法有哪些吧！

　　龙骨的功效与作用

　　1、镇心安神

　　首先龙骨这种药材就是可以起到非常不错的镇静安神的作用的，并且对于帮助我们大家缓解失眠的效果也是非常不错的。龙骨是一种镇心安神的好药材，如果你家中有老人晚上睡觉失眠多梦，可以用龙骨搭配龟板、远志来帮助老人安神，安心。此外对于癫狂、心悸健忘、精神压抑都有很好的疗效。

　　2、固精止遗

　　其实龙骨还具有不错的固精止遗的作用，我们男性和女性都是可以适当的服用一些龙骨的，可以用于辅助遗精、盗汗、月经不调等症状有显著的辅助。常与煅牡蛎、山药、等同用，适当的服用一些龙骨还可以增强我们人体的抗病能力的。

　　3、平肝潜阳

　　龙骨还具有非常不错的平肝潜阳的作用。如果我们大家在生活中处出现了高血压患者头痛头晕、烦躁等这些症状了，我们也不要着急，大家是可以用龙骨搭配牡蛎、生白芍、白薇、菊花、钩藤、玄参、天麻等同用。对辅助高血压导致的头痛头晕、烦躁有着显著的疗效。

　　龙骨的食用方法有哪些

　　莲藕龙骨汤

　　原料:龙骨克、莲藕克、赤小豆克。

　　做法:

　　1、龙骨洗净,放入冷水里煮沸,然后取出龙骨备用;

　　2、莲藕洗净切成大块;

　　3、红豆洗净备用;

　　4、取出龙骨,放入砂锅,加入冷水大火煮沸;

　　5、煮沸后加入适量的醋,再放入备用的莲藕块和赤豆,再一起煮沸;

　　6、煮开后改用小火慢熬;

　　7、熬煮2个小时左右,加入适量盐调味,汤即好。

　　海带龙骨汤

　　原料:龙骨2斤,海带克,老玉米1个,胡萝卜1根,大葱适量,姜片,盐少许。

　　做法:

　　1、将龙骨洗净,焯水去浮沫后捞出洗净待用;

　　2、砂锅中加入适量的水,放入焯好的龙骨,将胡萝卜洗净后切成滚刀块;

　　3、玉米切段,海带切块,水开后放入葱姜,中火炖煮半小时,然后放入玉米,海带,胡萝卜;

　　4、接着小火再炖煮1小时,加入盐调味即可。

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