谁说分手后的难过是矫情,其实爱情里的心碎
以前觉得，因为一场感情而把自己弄得心力交瘁、难过不已的情况，大多是因为用情太深，一时之间无法从过去的记忆中走出来而已。
感情里的心碎真实存在，只是此碎不是彼碎刷到一个视频，一个女子不久前和男朋友分手了，一到晚上一个人独处的时候，心里就感到压抑、难过，继而出现胸痛、憋气、呼吸短促，像心碎了一样。去医院检查才知道，她这种情况叫作“心碎综合症”。
“心碎综合症”又叫作应激性心肌病。心碎综合症患者的心脏通常没有明显器质性病变，并不是心真的“破碎”。
我也有过分手的经历，虽然现在回头再想那时候的自己，觉得太脆弱了，不就是失恋吗？错过一个不值得的人，有什么好难过、好心碎的。
可是如果时间再来一遍，让我回头走那段自己独自熬过来的路，也许依旧会有很长一段时间的意难平。
人总是这样，劝别人容易，劝自己太难。想清楚的事情，就觉得没什么大不了，但是放在当初没想清楚的时候，即便听再多道理和鸡汤，又有什么用呢？
有些人和事，只能是自己亲自去经历过、亲自释然了，才能做到真正的放下，毕竟每个年龄段，都有每个年龄段的感情观和不同的认识，用成熟的心态去解释当初不成熟的自己，当然找不到一个妥帖的答案。
这就好比，二十来岁的时候碰上无疾而终的爱情，也许就会难受得要死；可是三十岁以后再面对爱而不得，就觉得那是人生常态，天下间比感情重要的事情太多太多，爱自己才是终身浪漫的开始，哪怕天塌下来也影响不了自己吃饭睡觉。
永远把自己放在第一位，你会快乐很多有人说，等你经历过病痛生死，回头看看，这根本不算事，爱自己，永远把自己放在第一位，你会快乐很多。这句话，甚至同意。
即便如今我虽然已放下过去的一些人和事，但是也为此失去了整个圈子。虽然有时候觉得可惜，但是比起失去也许得到的更多。
以前的我是从来不懂得如何爱自己的，恨不得把自己所有的一切都奉献给别人。爱一个人，也是毫无保留地。可是这样的结果就是，当别人也爱你的时候，你的付出也许就能被看见，也会有反馈；当别人不爱你的时候，你的付出就是累赘，是感情里的死穴。
所以我想说，只要你肯分一点爱给自己，无论遇见什么样的感情，都不会落得一败涂地。现实中大多数结局很惨淡的感情，都是因为爱别人胜过爱自己。太爱一个人的结果就是，对方无论做什么你都觉得理所当然，哪怕是对你无止尽的伤害。爱会让一个人变得更加阳光而骄傲，但同样也会让一个人充满奴性。
研究表明，女性比男性更容易患上心碎综合症，我想这和男女对待感情的认知和态度不一样有关。大多数男性即便深陷爱情里，但至少思考问题、看待问题的时候，他也还是有保存一点理性的。
而作为感性动物的女性，特别容易因为感情而丧失所有的理性思维。不谈恋爱的时候，干什么都很优秀，可是一旦陷入到爱情里，整个人就失去了独立思考能力，妥妥的一个恋爱脑。
所以也不难理解，为什么一提起恋爱脑，中招的总是女性多过男性，这和谁更重感情没有任何关系，纯粹和处理感情问题的态度和视角有关系。
倘若实在无法做到爱自己，那感情走到最后能接受事实就是对自己最好的尊重。要知道，接受事实有时候远比改变结局要容易太多。
有些感情，到此为止，就是最好的收场之前看到过这样一句话：如果宇宙间的一切力量都在处心积虑把你的牛奶打翻，那么你哭也没用，担心也没用。既然是注定要发生的事情，就不要费力气去想怎么制止它。不如认真地想一下，如果牛奶被打翻了，该怎么收拾。
我觉得这句话在成年人的感情世界里简直太受用了，及时止损的道理，谁都明白，但是想要做到好难。
最重要的是应该明白已经发生的事情真的改变不了了，相信失去的人是真的不合适。所以，不论结局有多么糟糕，你应该争取一些积极的东西，哪怕是已经损失了一百万，但至少也要努力去避免再失去一百块。有些感情，到此为止，就是最好的收场。
很多人分手以后觉得自己受了很大的伤害才会走不出来，就是过分注重自己的感受，把自己的感受无限放大，像天塌了一样。实际上，只有“你”自己这样想，那个伤害你的人压根不会顾虑你怎样，也不会因为你的难过，而自责。
旁观者会说，等你有了新欢以后，旧爱死了你都不会有感觉。所以，有时候确实要站在路人视角看待当下的自己。风轻云淡，天朗气清，年纪轻轻好好爱自己不行吗？为什么非得祈求别人的爱。
当然，也不用特意否定过去的自己，以前相爱时的付出都是真的，现在的不爱也是真的，越否定自己就会越觉得不值，你要相信以前的自己是值得被爱的，现在的自己值得更好的爱。
我始终觉得，这个世界上没有任何事情可以无限透支下去，特别是爱情，及时止损永远比死磕到底显得更重要。因为始终深陷着过去的感情里，不仅无法开始新的生活，还会在记忆里不断美化前任，让过去的感情更加无可替代。
走出来的过程里，有情绪波动很正常，对于有“失恋后遗症”的人来说，最大的问题其实就是没有走出过往，而且走潜意识里也不愿意走出来。永远都要记得，人一定要先爱自己，然后才能更好地去爱别人。
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晚荐：文风多变，喜好单一，对的缘分，会晚点见
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