几分钟学会面诊手珍,自己的健康自己做主

1、眼皮上的斑点：属于荷尔蒙失调或宫内淤积、月经不调或有妇科肌瘤。

2、眼尾部的斑点：甲状腺功能下降，脏腑纳氧差，心理承能力差，皮肤敏感。

3、脾虚眼睑处多浮肿：肾虚，眼袋黑，带下，经量多，经期提前，腰酸。

4、肺胃瘀热：鼻尖长痘，粉刺，黑头、酒糟鼻，毛孔血管扩张，口腔有异味。

5、眼周的斑点：子宫疾病，黄体酮缺乏，盆腔瘀阻。

6、两颊的斑点：肝脏代谢障碍，肠胃功能下降，过敏性结肠炎。

7、口周的暗疮：肠胃不好，饮食失调，消化障碍，口臭，便干。

8、肝脏不好容易长肝斑(即眼角下方)眼结膜发黄说明的肝炎，下眼睑发白贫血，眼睛干涩说明肝火太旺，肝气淤结表现为脾气暴燥，长肝斑呈点状逐渐成片状。

9、鼻下斑点：膀胱卵巢内分泌不足，带下清浊或黄浊味腥气臭。

10、鼻背斑点多属肝，胆功能代谢障碍，一般和颊部斑同时出现俗称蝴蝶斑。

11、腮部的疮疹：肾气不足，及膀胱湿热造成颗粒大，多脓血，血色深。

12、发际斑点：气血运行不畅，暗疮，多红肿脓疱，皮脂腺分泌旺盛，满脸油。

13、额部暗疮：皮脂腺发达，多白头脓包，肺热。

14、眼周围斑点：子宫疾病，黄体酮缺乏，可能盆腔瘀阻。

15、下颚的斑点：暗疮多和月经周期有关，经前加重，经后变轻，阴虚怕冷，白带过多，风湿酸痛。

16、下颏暗疮：下焦湿热，白带多，色黄浑浊外阴痒。

一望气色

1望气：

主要是观察手诊部位皮肤的光泽情况。皮肤的光泽是脏腑气血的外在表现，可提供脏器的生理或病理信息。望气可以对疾病的轻重，预后好坏有一个初步的了解。皮肤明亮润泽为“有气”，晦暗枯燥为“无气”。

指掌的肤纹颜色红润光泽是健康，正气充足的表现，即使是某些自觉症状，或患有疾病，康复也较快。皮肤暗淡无华，表明身体状况不太好，为亚健康状态，如果出现晦暗枯燥，则提示有潜伏的病变，或体内已有重病。

2望色：

是指通过对各手诊部位的颜色及其变化来判断身体健康状况的一种方法。望色诊病以中医阴漾五行学说基础，分析五脏六腑健康状况。虽然手部色泽由于遗传、职业、性别、年龄、种族的不同，以及气候季节的变化，会有所差异，但仍有一定的共性。

色泽以润为本，润是气色匀调光泽明亮。我过正常人的手掌呈淡红或粉红色，明润光泽。如明润含蓄，脏腑虽病，胃气未伤，预后多良;若晦暗暴露，胃气大伤，脏腑病变严重，预后多凶。人体由于劳动、饮酒或七情过激的影响，手部暂时会出现某些色泽变化，一般不应视为病色。

3五色主病：

(1)白色：

白色主虚主寒主失血症炎症贫血和疼痛。白为气色不荣之候，凡阳气虚衰气血运行无力，或耗气失血导致气色不足，脏腑的相应手诊区则呈白色。

如肾区呈白白的一片，是肾气虚;脾胃区有白白的一片是脾胃虚;白而虚浮者多属阳气不足;淡白而消瘦者多为营血亏虚;红白相间者多为气滞气血不调或炎症;整个手掌(包括指甲)呈白色是贫血和失血的象征。

(2)黄色：

黄色主虚主湿主久病。黄为脾虚温蕴之征象，也常提示肝胆病或慢性病。各脏器的慢性疾病一般在相应的手诊区内会出现黄色斑点或茧样的结节。肝胆病所致阻塞性黄疸面目身惧黄，在手指上也普遍呈黄色。黄而鲜明如橘子色者为阳黄多属湿热：黄而晦暗如烟熏者为阴黄多属寒湿。咽喉区呈黄色说明咽炎病程较长，在胃区发黄且粗糙者说明胃病病程长，如果皮肤再有凸起的话，则提示胃黏膜增厚。

(3)赤色：

赤为血色，主热症。热盛而脉络充盈则呈红赤。

望诊中要注意下列不同的红色：

浅红色----说明脏器功能减弱，可见于病的初期阶段或久病将愈及低热等。

深红色---常提示存在较重的炎症，气管区呈深红色斑点是气管炎症肺热。在咽喉区如有红夹白的点片状，提示咽部已有化脓性病变。

鲜红色----除手上朱砂痣外，一般都是以点的形式出现。常提示相应器官出血或正在出血。

暗红色----提示病程较长或表明是过去的疾患或身体的伤口部位已经愈合。

棕红色----表示病将愈或康复不久或手术伤口已愈合。

紫红色----表明血液淤滞循环不好或出血后开始凝结。

(4)青色：

青色主寒主痛主淤血主惊风。青为寒凝气滞、经脉淤阻的气色，气滞血淤或疼痛，都可在手指掌的相应部位出现青色，甚至是青紫色。手指掌颜色发青多见于脾胃虚寒。青紫色表示血液淤滞较严重。

如脑供血不足，，哪侧脑供血不足，相对的脑血管区就会出现青紫色。手心到处可见青紫色的血管，表示血脂异常，也表示血液中酸度较高，血液中的含氧量降低，血液较容易凝结，易出现脑血栓。

心脏传导系统不良，可致使手掌发青。手掌上呈现晦暗的青紫色提示血脂高，体内代谢产物排出不畅，淤积在体内，因此常感到疲劳。青绿色表示血液粘稠度大酸性较高或血管壁弹性减弱甚至硬化。

(5)黑色：

黑色主肾虚淤血。黑为肾阳虚衰阴寒水盛的病变。黑色斑点除手背上老年斑外，在指掌面上出现，提示相应脏器有比较长期的慢性病或重症。

二望形态

形态是手掌上某一具体区域显露出来的视觉形象。望形态是在望色，望气的基础上进一步观察，是对望色的补充。全息手诊注重观察各全息穴区的微小形态变化。

手掌上反应身体健康状况的形态有8种：

1凸：

指某一全息穴区内有较周围皮肤凸出的点状斑片状改变谓之凸。凸起的形态改变提示病程较长。

病理性凸起包括浅表静脉的局部暴露。经常摩擦易起茧的区域，如无特异变化，则不为病兆。

凸起处为浅黄色，说明病程长，口区附近出现小点状的黄褐色凸起，提示牙病病程长，或是拔牙后愈合的痕迹。

凸起处为带尖的淡黄色，中间色重周围不规则或呈咖啡色散状，一般提示相应脏腑器官有肿瘤或癌症。如果是深褐色枯叶色或暗青色发亮的凸起则病变较严重。

白红相间的凸起呈散状一般是炎症，多为带有分泌物的炎症。如在气管区肺区有红白相间的散状凸起为气管或肺部炎症，痰较多。如生殖区出现，妇女则多为黄白赤白带下。

生殖区凸起为子宫肌瘤。初期凸起是白色点状当凸起呈黄色时提示时间长病情严重或恶化。

2凹：

手诊区出现较周围皮肤凹陷的点状斑片状改变，谓之凹。表明气血两亏，提示脏器萎缩老化或提示相应部位曾进行过手术。

3浮：

气色斑点见于皮肤表面者，谓之浮，主病在表。浅表静脉可以看清，但未突出皮肤表面也属浮的形态变化，多提示外感表证，或病在初起阶段，病情轻，易康复。

4沉：

色斑或局部静脉隐于皮肤之内者，谓之沉，主病在里，提示为慢性病，病情较重。气色形态由浮变沉表明病症加重，反之则提示病情有转机，正在逐渐减轻。

5微：

手诊部位形态改变轻微，色泽浅淡，谓之微。提示体内正气不足，为阴阳气血虚损的表现。

6甚：

手诊部位色斑深，或形态改变程度大而明显，谓之甚。提示体内邪气盛，病变在发展或病情较重。

7疏：

气色斑点在手诊区内量少，分布疏散;浅表静脉细小畅直谓之疏。多提示病情较轻或病变将愈，或只出现功能性改变，尚无器质性损伤。

8密：

气色斑点在手诊区内量多，分布密集，甚至连成片，以及浅表静脉扭曲膨大变形，谓之密。提示病情较重，或病变在发展中，或脏腑有器质性损伤。

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