嗨谁还没有个假期综合症

新学期开学的第一天，可谓是锣鼓声响，炮竹声明，神兽归笼后，可把一众“父老乡亲”高兴的（差点失眠）。

比如有这样的：

还有这样的：

即使是不想开学，也有被强烈要求这样的：

可终归到底，父母的牵挂还是占了绝大多数：

言归正传，神兽归笼后，父母还远没有可以完全解放的时候。

比如“假期综合症”？科普一下：假期综合症是由于精神过度放松所致，和上学时充实、精神紧绷有关，所以一到放假的时候，情绪就会异常放松，时间一长，开学后反而会有不适应的现象。

“病情”根由：作息不规律（睡懒觉大王）、做事不积极（拖延症患者）、沉迷“网络世界”（游戏达人本达）、热衷零食冰淇淋（头号吃货）、精神烦躁（脾气大王）等等。

解决方法：1个原则5个方法

①个基本原则—循环渐进：孩子这些不好的习惯，也绝非一天两天形成的，所以要改变，也绝非短时之功。那么，对待孩子的这些问题，家长也千万不能着急，更不能任由情绪自由发挥，而要坚持循序渐进的原则，每天改变一点点。

⑤个基本方法

调整作息时间，养成良好习惯；

随时