大姨妈的颜色代表状态，如果你是这种颜
想要了解月经是否异常，要学会自己对月经的色、质、量均有些了解，能够对自己的月经做出简单的判断，中医认为颜色深红、不稀不稠、不凝结、无血块，无特殊气味算正常月经。
如何从月经的色判断健康
1
正常色——大红色
女性月经具有周期性，一般为21~35日，平均28日；经期一般2~8日，平均4~6日。
每次月经的正常经量为20—60ml，平均30ml，少于30ml即为经量少，少于5ml则是月经过少。以卫生巾的用量大概估算，正常的用量是平均一天换四五次，每个周期不超过两包（每包10片计）。如果每次月经一包都用不完，则属经量过少。
大红色是正常色，代表子宫内膜以一个相当快速的速度脱落，在周期结束后子宫是相当干净的状态。但如果月经来的日子比自己以往周期还要长，建议去咨询医生。
2
大姨妈是“粉红女郎”
如果姨妈血是粉红色，血量像是稀释过，可能就是早期怀孕，或者是激素波动导致的点滴出血，表示有一些隐患需要去注意了！想想看最近是否有晚睡了。
3
少见的橙红色
橙红色的月经血相当于是红色警报！如果还带有浓厚的异味，它可能是阴道感染的早期迹象，立刻马上去看医生！
4
暗红色加血块
从中医角度上来说，这是宫寒现象，如果伴有痛经、大量血块的话，小腹感觉比较冷，并且超过3天会都这样，那就是告诉你需要给子宫”保暖“了，平时应适当使用温宫的产品，尤其是准备怀孕的准妈妈们，更要保暖子宫，让宝宝在一个好的环境成长。
5
深咖啡色
这是月经不顺的表现，宫寒的女性和例假紊乱的女性会出现这个颜色，它是由于血好久没有流出来，在体内积聚很久，来例假的时候第一天是深咖啡色，之后变成暗红色。如果长期例假紊乱并且痛经，则需要温宫调理与中医调理同时并行！
6
“姨妈”太少
月经血很少，或者是褐色的一点一点，并且在月经头三天这样，是荷尔蒙失调的表现。
导致月经紊乱的因素：一：贪凉女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。
二：便秘便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。
三：宫寒顾名思义就是子宫寒冷。百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上。在春夏之交，很多女性出现困重乏力、月经不调、皱纹色斑增多加深、手脚干涩、潮热盗汗、阴部干涩瘙痒等各类症状。中医认为，此类病症病因是“宫寒”。
还有压力、滥用药、吸烟等因素都是月经紊乱的大凶手，它们的危害都不用细说。
月经是女性生命力的重要表现，月经越正常，证明女人越健康、越年轻，越有活力；如果闭经，那麻烦就大了。
月经是女性健康的晴雨表，我们该如何给予保护措施呢？为了拒绝衰老，防宫寒，跟着一起学学养宫之道。
不管是例假紊乱、经量过少或过多，还是闭经，都是气血不足造成。气血不足，则卵巢的内分泌功能下降，雌激素分泌过少，经量就会少；气血不足，则子宫内膜的含血量不足，自然出血少，甚至不能出血。当气不摄血时，则会出现经血淋漓不尽，经量过多。
在明清时代，达官贵人、富商缙绅的太太、小姐一有“经量少、闭经”等月水问题，就会找老中医熬上几斤膏滋，吃上一段时间，自然就顺畅；连慈禧太后也用它滋补养生、延年驻颜，坚持膏滋养生，慈禧50岁时看起来仍旧像30岁的人。
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