终于明白为什么黑人跑得那么快了,为什么和

国内外马拉松赛事的冠军基本上都被黑人朋友承包了，这事大家都知道吧？以北马为例，从年起到现在，北马的男子冠军基本上就被肯尼亚和埃塞俄比亚“瓜分”了！

黑人朋友“能跑”，这全世界的人都承认，但是他们到底有多能跑却没几个人知道，因为他们一直在给我们惊（暴）喜（击）！

10月29日结束的嵩山少林寺马拉松，黑人小哥阿莫尼穿着凉鞋跑出了2：28：02的成绩，获得本次赛事全马冠军。

然而，穿凉鞋很了不起吗？

还有人穿袜子夺冠的呢！

这让身上穿着压缩衣、压缩裤，腿上贴着肌贴，脚上穿着好几千跑鞋的跑者们，情以何堪？

在这里少年要先解释一下，本文所说的黑人朋友主要指东非黑人，因为像博尔特这种西非黑人满身的肌肉疙瘩在长跑上是不如东非黑人有优势的，毕竟在所有人种中，极限水平的耐力和爆发力不可兼得。黑人的身体特征与生理功能优势

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黑人朋友为什么在长跑这件事上如此天赋异禀？，说出来你可能会很气，首先因为人家腿长！腰细！髋窄！臀翘！

黑人腿有多长，下面数据告诉你

亚洲男性平均为85.10，亚洲女性平均为83.41；欧美男性平均为90.77，欧美女性平均为89.16；美国白人男性为88.93，女性为87.02；美国黑人男性为95.20，女性为91.83；非洲黑人大于美国黑人，有的地区男性甚至达到，女性达到。东非地区的肯尼亚、坦桑尼亚、苏丹的男性分别为.61、.57、.34。

如果你对这些数字没有具象的认识，那么我们来点冲击性强的。

黑人腿长重心高，稳定平衡角度小，步幅大；细腰、窄髋灵活性好，节奏韵律感强；翘臀使腘绳肌力矩力线好，爆发力强。并且黑种人第二足趾长，奔跑时生物力线多在第一二跖趾关节位置，能更好的使用好保护足弓。再加上他们的小腿轻，平均一条小腿比欧洲白人轻了g，相当于在跑步时节省了8%的能量消耗。

所以从体型上来讲，黑人朋友有天生的长跑优势。

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我们从肌肉的角度来分析的话，你会发现他们“能跑”根本就是天生的。

人类的全部骨骼肌均由不同的肌纤维混合组成，这些肌纤维可以大致分成两类，一类收缩速度较慢，称慢肌纤维（ST）；一类收缩速度快，称快肌纤维（FT）。慢肌纤维的抗疲劳能力强，适合力量小、时间长的有氧运动项目。快肌的收缩力量大、速度快、但是容易疲劳。

没错，东非人慢肌纤维相对发达，而西非人快肌纤维相对发达。

马拉松运动员的肌肉中，慢肌纤维的比例要占到90%以上；而顶级百米运动员的肌肉中，主要是快肌纤维，慢肌纤维占比不超过5%。

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正如一台出色的电脑，如果没有良好的散热系统，再好的硬件和软件也不能发挥出它的性能。而黑人朋友的耐热性恰恰地表最强。

黑人卷曲蓬松的毛发能有利的避开太阳直射；粗大的鼻孔和宽大的嘴巴能充分扩大鼻粘膜、口腔粘膜面积，吸气充分蒸发水分冷却空气，呼气是快速将热量带出体外；生活在热带的非洲黑人有着全世界人类最多、最发达汗腺，剧烈的运动所产生的热量将会快速代谢到体外。

在进行剧烈运动时，由于代谢速度加快，导致体温上升，体温调节能力对于维持体内环境的稳定及电解质平衡有着重要作用。黑人选手可以比其他人种选手更快地调节至正常体温。

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纵观世界一流的马拉松运动员，大多生活在热带高海拔地区，没错，长期生活在这里的人肺活量大，有更多的血红蛋白，携氧能力强大，乳酸清除代谢快，使得长跑过程中产生的疲劳感大大降低。

但这还不是地域特点给的他们的所有优势。炎热带区域生活的黑种人一般性早熟，睾酮水平也较白种人、黄种人稍高，性早熟一般会引起身材矮小；睾酮水平高还会减少脂肪含量，也会增加肌肉爆发力。矮小+精瘦+腿长，换句话说就是步长大+步频高+消耗低，所以他们要是跑不快就没有道理了。

社会环境的影响

说完黑人朋友在先天上的优势后，我们再来说说“后天”的。

在非洲的一些地方环境恶劣，经济极度不发达，人们连最基本的温饱都难以正常的维持。他们孩提读书时代每天要赤足翻山越岭约7-10KM，造就了强大的足底肌群和小腿深层屈肌肌群。

上世纪80年代以前，欧洲一些国家的俱乐部用低廉价格买进优秀黑人作为运动员，凭借着出色的身体素质和刻苦的训练，黑人选手常常在比赛中能取得出色的成绩，而黑人也因此能“走出贫民窟”，还有可能成为举世闻名的体育英雄。这使得更多的青少年认识到体育比赛带给他们的命运转变，所以更加积极、刻苦的训练。不止是个人，连一些黑人政府都在积极地推进当地的田径发展，田径是他们的精神寄托，也是希望。

有的黑人明星说：“竞赛是我们黑人步入上流社会的进身之路。”

除此之外，黑人朋友的好成绩也离不开他们的专业和刻苦的训练。

黑人运动员的训练强度非常高。一组追踪研究的数据显示，黑人运动员在训练中有36％的训练量(每周30公里左右)的强度在最大摄氧量的80％以上，而白人运动员达到如此高强度的训练只占总量的14％。

黑种人与黑种人生的孩子是黑皮肤！

黑种人与黄种人生的孩子也是黑皮肤！

黑种人与白种人生的孩子还是黑皮肤！

虽然黑种人与黄种人、白种人产生的后代也有概率皮肤变白，但这个概率不足10%。且即便下一代肤色变白了，但黑皮肤的显性基因也会继承并一直遗传下去，说不准第几代就又会显现出来，除非后面一直与白种人、黄种人结合，才能减少概率。一个很形象，但是并不恰当的比喻是，将墨水滴到清水里，清水也会变黑，而且无论加入多少清水，颜色都很难恢复。黑人的基因极其强大，所以生育的后代几乎都是黑人。不管是白人男士与黑人女士结合，还是黑人男士与白人女士结合，不管下一代生的是男孩还是女孩，肤色基本都是黑色。黑种人下一代的肤色与性别没有关系，人体都由23对染色体组成，男士染色体为22对常染色体和一对XY染色体，女士为22对常染色体和一对XX染色体，XY染色体决定的只是性别，而目前的研究表明，肤色主要是由SLC24A5基因决定的，而SLC24A5基因位于15号常染色体之上。控制黑色皮肤的基因是显性基因，所以，不管是和什么肤色的人结婚，不论性别，生下来的小孩都像黑人多一点。谭老师地理工作室综合整理黑人的生育能力强，一般会生育多个子女，而白人追求生活质量，生育的子女数量较少，而且白人和黑人生下的孩子也是黑人，黑人的占比逐渐增加，其中法国首都的黑人比例最高，年新生儿中，黑人占54%，20年后的巴黎，黑人将会超过半数。法国黑人总数万，法国人口总数万，黑人占12%，这个比例正在逐渐升高。所以很多人口专家预测，未来世界可能是黑人的天下，真不是危言耸听啊！现在黑人的社会地位提高，社会参与度空前高涨，美国前总统奥巴马就是个混血儿，特别是今年美国的“黑命贵”运动，让美国政府深思，也值得令其他政府思考。

其实非洲是一片特别神秘的土地，这片土地仿佛被幸运女神眷顾，使得土地肥沃，植被丰富，物种齐全。然而，在许多人印象里的非洲，却是恶劣的环境，狮子在一望无际的草原上称王，黑如煤炭皮肤的非洲人……

外界对非洲的最大误解，就是把撒哈拉以南的尼格罗人种居民，当成铁板一块的非洲。由于这里的居民多为黑皮肤，所以非洲人常用来指代黑人。

然而事实并不是这样！北非（主要包括埃及、利比亚、摩洛哥、阿尔及利亚、突尼斯五国）的人种就是白种人。那里的70％以上为阿拉伯人，而阿拉伯人在人种分类上属于白种人。

主要原因就是历史上阿拉伯帝国的扩张，使整个北非全部纳入了帝国版图。再往前，波斯、罗马帝国都曾占据整个北非，引来了庞大的欧亚移民……

上图：这是北非的摩洛哥美女，更像欧洲人。

其实，黑人也分为多个不同的类型。其中最常见的两大黑人支系分别为苏：丹尼格罗人和班图尼格罗人。一文了解非洲和咖啡之间的地理“猿粪”

苏丹尼格罗人主要分布在撒哈拉沙漠以南两河一湖地区，即尼日尔河-乍得湖-尼罗河中上游，西起大西洋沿岸，东至埃塞俄比亚高原西侧。

班图尼格罗人则分布在苏丹尼格罗人以南广大地区，是赤道非洲和南部非洲各国的基本人种，也是非洲人口最多最具代表性的种族。

班图一词，多用于指赤道以南整个黑人成百上千个部族的统称，因为这些部族，有着一个共同的最初的起源地，在过去的年中，他们从这一起源地不断地向非洲各处迁徙。

班图型黑人在体质方面，有别于苏丹型黑人的共同特征，一是肤色呈浅灰黑，有的呈浅肉桂色，二是额部不太突出，鼻翼也较高较直，嘴唇不太厚。

向东非和印度洋方面迁徙的班图型黑人，一部分在东非的大裂谷湖区和尼罗河上游地区停留下来，并与当地的属欧罗巴白色人种群的含米特人混合而形成所谓的“班图含米特人”，与属东苏丹尼格罗种黑人的尼罗特人部族混合形成“班图尼罗特人”。

向东迁徙的班图人，有的到达了今肯尼亚和坦桑尼亚的沿岸地区，甚至出海到达了桑给巴尔岛、奔巴岛诸岛屿上，与先后来到这里的阿拉伯人、波斯人、印度人混合，形成独具特征的“斯瓦希里人”。斯瓦希里人是一种以尼格罗班图黑人为主体而又混合了中东、南亚诸人种的一种混合型人种。

向南迁徙的班图人，分布到了今赞比亚、莫三鼻克、津巴布韦、博茨瓦纳、马拉维、南非等国的范围上，较大的班图型部族如马夸人、亚奥人、绍纳人、马卡兰加人、茨瓦纳人、祖鲁人、恩戈尼人、恩森加人、图姆布卡人、曼德贝莱人、聪加人等。

向西迁徙的班图人，除一小部分迁徙到几内亚湾的地区，与苏丹类型黑人混杂外，主要在赤道非洲的西部热带雨林地区散布开了。

这种热带雨林班图黑人文化，包括今喀麦隆、刚果、加蓬、扎伊尔，以及安哥拉的北部地区。较大的支系有刚果人、基姆本杜人、乌姆本杜人、芳人、姆庞圭人、奥万博人、赫雷罗人、太凯人、班吉人、隆达人、本巴人、库巴人、卢巴人等。

作为与散居在东非的东班图人和斯瓦希里人相区别，一般把上述西部的班图人称之为西班图人…

苏丹人是大家最熟悉的那种黑人。苏丹型黑人的普遍特点是皮肤黝黑，头发卷曲，体毛少，鼻子偏平，鼻孔较大，嘴唇厚，上唇翘起，额部突出较明显。苏丹型黑人要比班图型黑人黑。乍得湖以东称之为东苏丹人；以西称为西苏丹人。什么？！地球上还有第五大洋？地球即将出现新大陆？非洲大陆裂缝超过56千米

东苏丹人大多身材高大、躯干瘦削，两腿修长，要普遍比西苏丹人高得多，身高一般在1.8米左右，有的高达2米以上，是世界上身材最高的民族之一。

上图：这是苏丹黑人，主要特点是像煤炭一样黑。

除此以外，还有两个重要的混血种族，分别是非洲之角的埃塞俄比亚人种和马达加斯加岛的马达加斯加人。

埃塞俄比亚人种包括，被统称为库希特人的库希特语族诸民族，与闪米特语族的阿姆哈拉人、提格雷人。他们是黑白混血人种，相貌兼有地中海人种和尼格罗人的特征。

马达加斯加人包括马达加斯加岛所有原住民族，他们是黑黄混血人种，主要由来自亚洲的南岛民族和来自非洲大陆的班图人融合而成。

还有两个被归类为尼罗格人的古老种族，分别为尼格利罗人和科伊桑人，尼格利罗人是中部非洲最早的居民，科伊桑人则是南部非洲最古老的居民，他们是世界上现存最古老的种族，但因为受到后至移民的排挤，现在他们的人口已经非常稀少了，仅存的部落分别分布在热带雨林与荒漠中。

上图：这是埃塞俄比亚人

也许有人会问，非洲人为什么是黑人？

黑种人起源于热带赤道地区，谭老师地理工作室综合整理该地区在一年之内受到太阳的直射时间长，气温高，紫外线强烈。要想在这种环境中“舒适”地生存，当然要有特殊的本领。

经过长期的进化，黑人进化出黑色的皮肤，黝黑的皮肤可以在皮肤的表层拦截紫外线，防止紫外线损害皮肤的内部结构同时也减少了皮肤癌的发生。高考地理如何考查西亚、非洲，附撒哈拉以南的非洲课件

我们都知道，黑色在阳光下吸热性能最好，但黑人却不会因此体温过高，因为他们进化出另外的机制来对抗高温：黑人体表汗腺密度特别大，以便在极度炎热时能维持或迅速恢复正常体温。

此外，他们鼻孔通道短，嘴唇厚、嘴巴大、体毛少，这样更便于散热。可见，黑人进化出黑色的皮肤还是很有道理的…

长期以来，一些国家种族矛盾和种族歧视问题越发突出。仅以美国为例，美国不仅有白种人，也有很多黑人，这两种不同肤色的种族，就有很深的民族矛盾。然而黑人之间，会不会也有这样的矛盾存在呢？

当然有，而且还非常严重。像欧洲一些国家，他们那里的黑人都过着非常奢侈的生活，和非洲的黑人完全不同。

那些经济发展比较好的国家，在政策和百姓生活上都会有很好的安排，而且还能为他们提供一个很稳定的生活环境，让他们能够安心致力于自己的工作和生活。

因此欧美的黑人，就会看不起那些比自己落后的非洲人！

在很多欧美人看来，非洲一直都是一个非常混乱的国家，那里经常会发生一些暴乱，许多恐怖分子都是来自非洲，因此也就加剧了他们对非洲黑人的偏见。

在这些欧美黑人看来，非洲的黑人根本不是和自己来自同样的祖先，和他们一样的肤色这是让人心里很不爽。所以从心底里欧洲黑人就不接受这些非洲黑人，存在歧视也是在所难免的。

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写在最后：为了防止失联，主编启用了一个有特色的备用

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