家长必看开学在即,这份收心锦囊请收

今年暑假不一般

遇上防疫关键时期

同学们的假期“补习套餐”也取消了

日报君不用猜都知道

肯定有些宝贝们宅家看电视、打游戏等

开学倒计时！

如何迅速有效地收心

岳阳日报全媒体记者采访到

我市部分专家和老师

为学生和家长提供收心建议！

“五条”建议帮孩子收心

岳阳楼区站前小学校长胡敏

这个紧张又特殊的暑假即将结束，在新学期即将到来之际，为了积极应对“开学综合症”，我建议家长和孩子们做好以下几点，保证以最佳状态投入到新的学习生活中：

1.和孩子一起回顾假期生活

回顾假期生活，是一次很好地反思和提升孩子自身能力的机会。通过反思，总结已完成的任务，跟进待完成的事项，细数假期的收获，为新学期的学习打下基础。

2.调整作息时间，养成良好习惯

开学前一周，执行上学期间的作息制度。养成每日阅读和定时学习的习惯。挑选孩子喜欢的运动，保持充沛的体力。调整孩子的饮食搭配，严格执行三餐时间。这是一个循序渐进的过程，能有效避免孩子在开学之初精神困倦的现象。

3、带孩子去一趟书店

去书店看看书，挑选一些适合孩子的读物，定下一个阅读计划。

4、帮助孩子调整心理状态

和孩子多交流，观察孩子的心理状态。针对一年级新生，家长可以通过对小学生活的描绘，激发孩子上学的兴趣。及时了解孩子的困扰，帮助孩子克服焦虑。

5、帮助孩子了解安全及防疫知识

安全无小事。交通安全、食品安全、防溺水安全常放心里。防疫安全始终牢记，做到少聚集，少扎堆，用公勺公筷，开学前14天非必要，不离岳，风险地区禁前往；外地回来，要及时报告；出门戴口罩，测体温，做好常态防护，年满12周岁的青少年打好疫苗。

开学季焕新有术，“赢”在用心准备

岳阳楼小学校长刘圭

当“假期多陪陪孩子”的倡议犹在耳边回响，开学季的鼓点又咚咚敲响。用心的家长都在做哪些准备，以帮助孩子迅速转换到良好的开学状态呢？

一、暑假作业查漏补缺，赢得师生关系和美

开学时，学校一般会评选优秀暑假作业，并且对社会实践、动手操作类作业相当重视，不仅通过微校平台

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