考生注意,高考要想考出好成绩,解决考前综

郭老师专注于生活教育，最近有些家长问，孩子压力大，不知道怎么是好。高考对于一般家庭来太重要，它关乎着一个孩子的未来、前途、命运等等，甚至关乎这个一个家庭。所以每一个家庭都会把高考当做家里最重要的事情来看待。在有10多天就要高考了，很多高考学子面临高考重要时刻，压力特别大，有些甚至整夜失眠，严重影响身心健康，同时也影响到高考的正常发挥！举个身边的案例：我之前的一位同学高考前也是如此，整天云里雾里的，纠结着自己能不能考上，考不好咋办，考到哪个级别，考到哪里去，离家后怎样……这些问题周而复始的在大脑萦绕，夜里还睡不好觉。最后高考成绩出来比平时少考很多，最后上了个师范专科学校！这些是属于考前综合症，患得患失，因为有所期待，所以期盼自己成功，那知成功是努力奋斗换来的，只是空想———天上不会掉馅饼！这个时候最好好好休息一下，放松心情，到室外呼吸新鲜空气，或者蒙头大睡，让大脑放轻松，俗话说“磨刀不误砍柴工”，充分休息过后能摒除大脑的思想杂念，以更加充沛的精力投入到学习中，提高学习效率！只要还没高考，你就有机会，只要成绩没出来，一切都是未知数，与其考后后悔，不如考前努力，因为机会是留给有准备的人的！下面从心理学角度来简单分析第一点，高考的重要性。高考前，压力也是非常大，周围充满了凝重的气氛，包括学校标语，老师讲解，同学竞争，整天就是那种压抑的感觉，同时还要没日没夜的进行模拟，特别是农村孩子，要跳出龙门，压力可想而知。第二点，高考的竞争性。每年高考人数屡创新高，要考到.大学难度相当大，特别对于学习成绩在中上等的同学，由于有诸多期待和老师的压力，内心的压力非常大。以上两点来自外部环境的因素第三点，孩子过去成长中逆商缺乏培养。生活中，家长学校对孩子学习非常重视，却忽略了孩子面对压力心理承受能力的培养，导致孩子面临巨大压力时无从应对。这个主要是来自孩子自身内部的因素其实孩子很多心理问题或者心理疾病的产生都是可以避免或者是可以提前预防的，只是在生活中，我们家长没有重视，或者缺乏专业知识不懂如何做，导致孩子心理困扰来临时，无所适从。告诉家长们的是，应对压力的能力是可以通过系统的学习培养提升的，而不是天生就具有的。如果高考前孩子因为压力特别大导致心理生理出现异常，影响到孩子的正常学习生活，建议家长寻求专业心理咨询师进行压力疏解疏导。最后祝愿每位考生金榜题名，考上自己理想的大学！以上就是今天的分享，有不足之处望指出，你们是怎么看考前综合症这个事情呢？欢迎评论和郭老师一起交流沟通。如果对您有所帮助，麻烦动动尊贵的手指转发下帮助更多有需要的家长，点击上方

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