十个女人九个淤，化瘀比化妆更重要

十女九淤

小雅深深觉得当女人麻烦极了，血不能淤，气不能虚，体不能寒，肝不能郁，有时候真想大吼一声：老娘不干了，下辈子投胎当个男人好了！尤其是血淤，老中医经常说“十女有九淤”，小雅心里打了一百个问号，有这么夸张吗？

女人为啥容易淤血？

导致淤血的原因有很多：有的人受了寒，热胀冷缩，血液凝固在了那里，结果就造成了淤血；有的是因为流产和剖腹产，血没有排干净，结果造成了淤血；还有的是因为肝气不舒，气郁积之后造成了血的淤积等。

而女性淤血更大的原因是：盆腔淤血。女性的盆腔静脉较身体其他部位的静脉壁薄，缺乏弹性，就像一个水网相连的沼泽一样，能够容纳大量迅速流入的动脉血，盆腔的血流也因此容易缓慢、停滞，尤其是女性很容易受凉，血“遇寒则凝”的特点在女性的盆腔表现得更加明显。

（所以，有些生活经验丰富的女性，即便是夏天睡午觉也要在腹部搭条毛巾被也是有道理的哦）

淤血有哪些症状？

1、面部色斑是血液淤滞的标签；

2、黑眼圈严重、口唇发紫、整个皮肤晦黯；

3、头发易脱落；

4、月经不调、痛经；

5、皮肤干燥、易瘙痒；

6、身体某个地方容易固定的疼痛，尤其是夜里会加重；

7、记忆力变差；　　

8、表情呆板，面部肌肉不灵活。

女性瘀血，妇科疾病更易缠身

女性体内淤血不消除，长期积累的结果就是身体各器官功能低下，容易导致子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症等妇科疾病。

1.痛经

女性如果痛经反复发作，日久不愈，且疼痛剧烈拒按，或按之有包块，且血块较多，血块排出后则疼痛暂为缓减者，多由瘀滞所致。从现代医学观点来看，这种痛经不少属于子宫内膜异位症，治则必须以化瘀止痛为主，并结合寒热辨症治疗。

2.闭经

闭经可分为虚证和实证两大类。虚证之闭经多因血虚或肾虚；实证的闭经不外痰湿或血瘀。一般来说，久闭多虚，突闭多瘀（注意与早孕相鉴别）。虚证宜以补为通，或先补后攻，因势利导，实证可攻或兼温化。

3、月经不调

月经先后无定期、量多少不定，或行而不畅，呈淋沥状，兼有下腹胀痛者，往往与气滞血瘀有关。

4、盆腔炎

主症主要由于瘀热壅滞小腹，气机受阻，因而引起炎症所致。证候表现为下腹疼痛，或形成症瘕包块，带下增多，或有不同程度的发热等。治宜清热化瘀、行气止痛。

淤血怎么办？活血化瘀最重要

1、饮食方面

少量饮用一些红葡萄酒可以活血化瘀，另外可以吃山楂、生姜、韭菜、红糖、醋之类的食物。要少吃寒凉冰冻的东西，否则会加重你的体体内寒气，促发血瘀。

2、生活情绪

情绪要开朗乐观，如果经常钻牛角尖，就会使气机郁结，形成淤血。所以要注意培养兴趣爱好，如登山运动、唱歌、跳舞等。

3、四季养生

淤血体质的人关键是春天保养。春天肝气在唱主角，所以要想尽一切办法让它舒展，舒展腰身，披发缓行，头发松一些，衣服宽松一些。此外，秋天不要秋冻，冬天要保暖。

4、经络穴位

淤血体质的人可注重穴位、经络保养，用经络养生的方法特别合适。活血穴位有：曲池、合谷、血海、三阴交、太冲，背后的膈腧、肝俞等。

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