如何预防盆腔静脉充盈综合症？

　　“盆腔静脉充盈综合症”是一种特殊而又较为常见的妇科病，本病多见于25岁至40岁的育龄妇女，尤其是早婚、多产、流产的妇女更为多见。病因常与下列因素有关：

　　1、早婚、产次和流产次数增多;

　　2、长期便秘;

　　3、长期从事站立或坐位工作;

　　4、产后或人流术后活动少;

　　5、性生活次数过频，手淫或常用性交中断法避孕等。

　　此外，精神创伤、过度抑郁、植物神经功能紊乱等精神因素，也是导致本病的缘由之一。

　　盆腔静脉充盈综合症的预防：

　　1、应重视参加适宜的体育锻炼，以增强体质，促进血液循环;

　　2、杜绝早婚、早育和过频性生活等不良性行为的发生;

　　3、人流术后要尽早下床活动，促进子宫早日康复，防止子宫脱垂;

　　4、从事久站久坐工作的女性尽量调整站立或坐的姿势，如果条件允许可做些工间操，以健身活血;

　　5、日常少食辛燥食物，忌烟酒，防止便秘;

　　6、保持精神愉快、心胸宽阔，生活有规律。

　　已患盆腔静脉充盈综合症者，要及早就诊治疗。

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