产后双脚肿胀疼痛红热别是深静脉血栓找
有些孕产妇在孕期或做月子期间，
忽然出现呼吸困难及双下肢疼痛，
这是怎么回事呢？
B超检查发现原来是下肢深静脉血栓形成，深静脉血栓因可脱落而引起肺栓塞致死，是非常严重的产科并发症。
为什么孕产妇会毫无征兆地发生深静脉血栓呢？
了解
深静脉血栓.
1.血液缓慢
女性妊娠后出现体重增加，易出现下肢静脉曲张；传统的做月子方式导致产妇长时间卧床，尤其是剖腹产和顺产手术（如侧切会产伤）后，产妇卧床时间过久、下地活动减少更为明显，这直接影响了产妇的下肢血液回流，为下肢深静脉血栓形成创造了条件。
2.血液高凝
产妇肥胖，妊娠期高血压，肾病和剖腹产手术等，都是产生血液高凝的因素。
3.血管损伤
在妊娠末期和产褥期，增大的子宫压迫，盆腔充血，炎症和感染等，都是导致血管损伤的因素。
孕妇生产之后要预防下肢深静脉血栓形成，应改变传统的“坐月子”方式避免久坐和久卧，另外还有长期卧床的病人，也是下肢深静脉血栓形成的高发人群，故凡术后，产后妇女及长期卧床者，需采取积极的预防措施，以较低其发生率。
如何预防
注意事项
1
产后卧床期间每1-2h/次翻身和进行双下肢活动，如膝、踝及趾关节的伸屈活动，举腿活动。
2
产后尽早下床活动。
3
产后应保持大便通畅，多食纤维素丰富的食物，如芹菜、韭菜、蜂蜜、香蕉，必要时用开塞露、麻仁软胶囊等，避免因排便困难引起腹压增高，影响静脉回流。
4
产妇应多饮水，进食低糖、高纤维素、高蛋白、高钙的饮食，多食新鲜蔬菜、水果，禁食辛辣刺激性食物。
5
产妇若发现下肢肿胀、疼痛时，应警戒下肢深静脉血栓形成的可能并及时就医。
预防措施
穿戴抗血栓梯度压力带
是预防下肢深静脉血栓的常见措施。
穿戴抗血栓梯度压力带尺寸的选择：
穿着时间
建议术前2小时开始穿着抗血栓梯度压力带；
建议术后穿着至术后6周；
建议夜间休息时必须脱下弹力袜；
建议进行皮肤护理，避免皮肤干裂。
穿戴方法
袜子穿着过程中应注意保持袜子贴身抚平无褶皱，同时在穿着过程中如有脚趾发麻，或者脚趾颜色改变，请立即就医。
保养须知
勤剪手脚指甲，在穿着或脱卸血栓梯度压力袜时，不要让手脚指甲或饰品等硬物刮伤袜体；
若您选择了长筒袜，为保持袜口防滑带上硅胶的粘附力，请用60%--90%的酒精棉球经常擦洗；
洗涤时要使用中性洗涤剂在温水中（不要超过40℃）手洗，不要拧干，应该用手挤或用干毛巾吸除多余的水份并于阴凉处晾干，切勿置于阳光下或靠近人工热源曝晒、烘烤
END
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文章审核：蔡兰富
版面编辑：谢丽艳
责任编辑：游世梅
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