家庭医生年轻白领得了ldquo盆
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吴蓓莉健康周报已回复我是31岁的已婚女性，从事航空公司乘务员工作近10年了，可现在我这个令人羡慕的“空姐”却有苦难言，在飞行中常发作下腹两侧坠胀不适、腰骶部酸痛，劳累或久站后加重，还常有尿频、尿急等症状。
去医院妇科检查未发现有器质性病变，也没有泌尿系感染，诊断为“盆腔瘀血综合征”。
请问医学专家，中医有治疗这种病的好办法吗？急盼回音！
盆腔瘀血综合征（PCS），是由于盆腔静脉血管充血扩张和瘀血所致的一种特殊妇科病变，其临床表现主要有以下几点：
★盆腔疼痛患者感觉有不同程度的下腹两侧、耻骨上区疼痛，腰骶部酸痛下坠，阴道刺痛等，经前、过度劳累、久站或性生活后加重。
★泌尿系统症状多数患者有膀胱刺激症状，即表现有明显的尿频、尿急，但相关检验及膀胱镜检查均无异常，应用抗感染药物并不奏效。
★月经改变主要表现为经期延长，经量增多等。
★其他症状部分患者可见极度疲劳、腹胀、消化不良、经前乳房胀痛等。
现代医学研究认为，女性盆腔大部分的中小静脉无静脉瓣，盆腔各静脉丛相互交错，血液不易回流，若因体质因素、长期从事站立工作、子宫后位、早婚多产、子宫肌瘤、慢性盆腔炎、人工流产手术等，都易造成盆腔静脉曲张，影响血液回流，导致盆腔瘀血综合征，临床上一般根据盆腔静脉造影即可做出诊断。
目前主要是通过口服镇痛药、激素类药物或手术等方式治疗。
盆腔瘀血综合征归属于中医学“妇人腹痛”“痛经”“月经量多”等病证范畴。
中医认为，经行产后，风寒湿热之外邪，乘虚侵入体内，或因情志不遂，使气血经络受阻，搏结成瘀，导致经络不畅，脏腑功能失常，不通则痛，故可见低位腰腹坠痛，性交痛，月经量多等。
由于本病病程较长，常反复发作，缠绵难愈，且久病损伤正气，致脾肾气虚，部分患者同时合并有焦虑症状，故治疗较为棘手。
中医临证资料显示，针对具体病证辨证施治，祛邪（化瘀或行气）与扶正（补气或益肾）相结合，采用多种方法综合治疗，能减少复发，明显提高疗效。具体治疗方法如下。
减压力勤锻炼避免“人流”手术
工作压力过大，精神过度紧张在年轻的白领女性中较为常见，她们往往生活在“高压”之下，工作节奏紧张，各种压力难以排解，尤其是教师、交警、乘务员等长期站着工作的人，由于血液动力学的原因，可致下身血液循环不畅，长此以往易引发盆腔瘀血综合征以及下肢静脉曲张、痔疮等。
预防的对策是放松身心、加强锻炼，可经常参加多种体育活动，如广播体操、太极拳、气功、跳绳等。
平时宜多吃富含纤维的食物，如糙米、蔬菜、水果，以增加肠道蠕动，并养成每日定时排便的习惯，减少便秘的发生，以有利于疾病的康复。
人工流产虽说是避孕失败后的补救措施，但宫腔操作手术在刮落子宫内膜基底层的同时，也会导致盆腔静脉血管的损伤。即便是药物流产，虽避免了宫腔内操作，但药物流产不全带来的清宫术更增加对女性身体的伤害。
女性宜掌握正确的避孕方法，别轻率“人流”或者“药流”，以免为盆腔瘀血综合征埋下“定时炸弹”。
按摩八髎穴▼
八髎穴指与骶骨后孔相对应的上髎、次髎、中髎、下髎，左右各4个穴位，统称八髎穴。
属足太阳膀胱经，主要功效是防治泌尿、生殖系统疾病、盆腔脏器疾患等。
八髎穴▼
自我按摩方法：取俯卧位，裸露腰骶部皮肤，双手后背，用手掌在腰骶部皮肤快速上下或左右搓擦按揉，每次~下，然后以热手捂住八髎穴约5~10秒钟，结束。
也可请家人立其床侧，用手掌和掌根着力，紧贴骶部两侧皮肤，自上而下连续不断地直线往返搓擦5~10分钟。
操作时，患者应立即感觉到骶部、盆腔、下腹部及会阴部发热，下腹部疼痛症状好转或消失，甚至有热流通达到双脚。
当然，由于用力的关系，一般自己操作的效果不如他人操作的效果好。
每日早、晚各做1次，连续治疗1~3个月，月经期停止按摩。
中药灌肠治疗▼
通过肠道黏膜渗透、吸收，直达病灶，可有效改善盆腔静脉瘀血状态，缓解疼痛。
红藤15克，败酱草15克，车前子15克，丹参15克，皂角刺10克，路路通30克，三棱10克，莪术10克，赤芍10克，枳壳10克，黄芪50克，焦杜仲15克，续断15克。
取上药7剂，请药房中药师水煎后分成14袋，每袋毫升，冷藏备用。
取一袋浸温水中稍加热，排空二便，取右侧卧位，适当抬高臀部，使用市售保留灌肠器，插入直肠约15厘米左右，保留2小时。每日1次，月经期停止，连续治疗15~30天。
中医验方治疗▼
盆腔瘀血方
活血化瘀，行气止痛。
柴胡10克，元胡10克，芍药10~30克，丹参10~30克，桂枝6~10克，当归12克，熟地黄12克，制乳香6克，制没药6克，续断15克，杜仲15克，炙甘草6克。
月经量多加三七粉（冲服）3克，失笑散（包）9克；白带多加车前子（包）15克，海螵蛸15克；乳房胀痛加穿山甲10克，浙贝母10克；体弱乏力加太子参15克，黄芪15克。
水煎服，每日1剂，早、晚各服1次，连续服用15~30天。
主任医师高洪生/文
美术编辑赵阿曼
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