8岁女孩尿床,竟是开学综合征惹祸海峡都

N海都记者黄晓蓉通讯员黄丽纹

8岁女孩雯雯（化名），就读于泉州市区一小学二年级。开学前后的这一个星期，雯雯晚上睡觉总是做恶梦，甚至尿床，这可把母亲蔡女士急坏了。“雯雯的情况，可能是开学综合征的表现。”医院保健科中级心理治疗师郑芸芸介绍，每年放完长假后，出现情绪问题不想去上学的学生不少，甚至有的孩子会出现不明原因的肚子痛、头晕等生理症状。这样的“开学综合征”，在临近开学时会逐渐暴发，特别是开学后的几周。

小女孩一开学就尿床，还常做恶梦

蔡女士介绍，近一个星期以来，女儿雯雯情绪很低落。老师也向她反映，雯雯上课不专心，经常走神。放学回家，雯雯也不爱写作业，不跟家长分享学校的见闻，晚上睡觉还经常做恶梦，前天还尿床了。

“太奇怪了，暑期还好好的，一开学整个人就莫名其妙地低落了。”蔡女士介绍，整个暑期，雯雯都很正常，甚至玩得很开心，并没有什么异样。蔡女士带着雯雯做了不少检查，医生都说雯雯身体很健康。着急的蔡女士，咨询了心理医生。

原来，假期里，雯雯父母忙着上班，家里老人也不怎么约束雯雯，她大部分时间都在看电视、玩电子产品。而如今开学了，雯雯的“好日子”到头了，暑期她没有好好学习，担心成绩跟不上其他同学，便开始表现出对学习的抵触。

“80%的孩子都会出现开学焦虑情绪，20%的孩子会表现得较严重。”郑芸芸介绍，曾有一名初一新生，由于开学后第一天的摸底考试不理想，就开始封闭自己。此外，还有一些孩子的情绪问题往往不会直接用言语表达，而是通过躯体反应表现，如头晕、胸闷、恶心、呕吐、腹泻、心慌等，而在休息日时则没有这些反应。

专家建议：做个淡定的妈，才能有淡定的娃

“通常小学生会少些，幼儿园新生比较多。”郑芸芸介绍，开学综合征，较常出现在年幼、安全感不足、性格内向或者父母过于严格的孩子身上。

郑芸芸认为，一旦发现孩子对开学有焦虑、抵触情绪，家长切记不要一味指责，甚至打骂孩子，而是要帮助孩子找出背后的原因，以一种平等、尊重、倾听的态度和孩子交流，帮助孩子尽快进入学习状态。一般来说，孩子大多是因为作息不规律，放飞久了不想又被“约束”。另一种可能是孩子在人际交往或是学习上出现困难，才排斥开学。大多数孩子在家长正确引导下，都能调整好心态。

“孩子的安全感越足够，亲子链接越牢固，在外的状态就能越好。”郑芸芸建议，家长每天抽出15分钟，对孩子进行高质量的陪伴，可以培养孩子的足够安全感，以帮助孩子去调节自己的情绪压力。

此外，父母的焦虑情绪和态度对孩子有暗示作用。随着开学，有些家长比孩子还要焦虑，这反而会影响孩子的情绪。“做个淡定的妈，才能有淡定的娃。”郑芸芸说。

遇到“开学综合征”，郑芸芸建议家长不要着急。幼儿园的孩子，一般在一个月内能化解这种焦虑，小学生一般在一两个星期内。如果孩子们长时间无法化解这种情绪，医院寻求专业帮助。

编辑：悠客

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