枣与花生皮同入小铝锅内流产饮食,流产后饮食,流产后吃什么

每日早空腹服食

【流产后的食疗方】

1、鸡蛋枣汤

组成:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量

用法:锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可

功效:具有补中益气,养血作用

适用:适用于贫血及病后,产后气血不足的调养

2、荔枝大枣汤

组成:干荔枝,干大枣各7枚

用法:共加水煎服,每日1剂

功效:具有补血生津作用

适用:适用于妇女贫血,流产后体虚的调养

3、豆浆大米粥

组成:豆浆2碗,大米50克,白糖适量

用法:将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服

功效:具有调和脾胃,清热润燥作用

适用:适用于人流后体虚的调养

4、乳鸽枸杞汤

组成:乳鸽1只,枸杞30克,盐少许

用法:将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许吃肉饮汤,每日2次

功效:具有益气、补血、理虚作用

适用:适用于人流后体虚及病后气虚,体倦乏力,表虚自汗等症

5、糖饯红枣

组成:干红枣50克,花生米100克,红糖50克

用法:将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用枣与花生皮同入小铝锅内,加煮花生米的水,再加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米皮,加红糖,待红糖溶化收汁即成

功效:具有养血、理虚作用

适用:适用于流产后贫血或血象偏低等(.:小兰)

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