生殖健康离离我不远，健康的生活源于平实良

为了老婆的健康，好男人应该做些什么

女人结婚后，从生理到心理都会发生一些变化，作为丈夫应该做些什么呢？

　　问题一：子宫颈癌

　　有专家认为，目前医学研究已证实，子宫颈癌多数由外来的病毒感染造成。注重个人卫生习惯，戴安全套进行性行为，可预防子宫颈癌的发生。

　　男人要做的：建立并保持良好的个人卫生习惯。

　　问题二：乳房疾病

　　不少已婚女子都存在着程度不同的性冷淡，这可能诱发许多乳房疾病。

　　有正常性生活的妇女，乳房有充血、肿胀及消退的周期性变化，有利于促进乳房内部的血液循环。性冷淡使性欲长期客观存在抑制，得不到性满足，使乳房的充血肿胀不易消退或消退不完全，持续性肿胀则会使乳房胀痛不适。研究发现，性冷淡或性生活不和谐是乳腺增生的重要诱发因素。不良精神刺激导致的郁郁寡欢、孤独焦虑则是乳腺小叶增生的“催化剂”。

　　男人要做的：经常与妻子保持良好的沟通，使她精神放松、心情愉快，拥有健康的性生活。

　　问题三：避孕失败

　　有专家曾对服用避孕药时并用某些抗菌素的女性进行过观察，发现她们怀孕的原因是抗菌素抑制了肠道细菌群，从而影响了避孕药在大肠道内的吸收，使血液中避孕药浓度下降。

男人要做的：如果妻子服用长效避孕药，提醒她了解慎服与避孕药相斥的其他药物，以及改掉不良的生活习惯，如35岁服用长效避孕药最好戒烟，否则易增加患乳腺癌的发病概率。

问题四：房事后出血

　　宫颈息肉在性生活过程中会破裂出血，房事结束后会在丈夫的生殖器部位发现有血丝。如果丈夫的身体没有损伤等原因，就要考虑到妻子宫颈的问题了。还有子宫颈癌，其早期症状为房事结束后，有阴道出血。由于膀胱后壁受到冲击，可加剧结石机械摩擦而发生出血。癌组织也可能如此。如果妻子出现房事后血尿，必须及早诊治。

　　男人要做的：每次房事后都要仔细检查自身和妻子身体的细微变化。

　　问题五：月经综合症

　　经期前的综合症女性在月经前的5-7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。

　　男人要做的：了解妻子月经前的身体状况，适时地给她以“亲密帮助”。

　　问题六：阴道炎

　　长期没有性生活的女性，更容易患阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎等病症。实验证明，精液中有一种抗菌物质——精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以性生活有助女性生殖器免遭微生物的侵袭。

　　男人要做的：与妻子保持稳定的性生活。

　　问题七：更年期不适

　　性生活有规律的女性，雌激素水平比偶尔做爱的女性要高得多。从而使卵巢的生理功能加强，月经正常，还可推迟更年期，而且每一次性爱都会使阴部分泌物增加，防止阴道黏膜干燥。

　　男人要做的：与妻子共同建立和谐的性生活。

问题八：骨质疏松

　　女性在35岁左右，骨骼开始疏松，性爱可以调节胆固醇，保持骨骼的密度，减缓骨质疏松，使整个人看上去步态轻盈，身体的灵活性也强。

　　男人要做的：让不再年轻的妻子依然享受你赋予的性爱。

　　问题九：性欲降低

　　生活压力对性功能可能产生很大的影响。家庭中的过分自私、嫉妒、专权、依赖都会产生矛盾。为财权、琐事经常发生争吵，最容易使妻子对丈夫的性要求产生厌恶、冷淡或被动的情绪。

男人要做的：主动、及时地处理好家庭矛盾。

5类女性需注意预防宫外孕

95%的宫外孕发生在输卵管，主要是因为输卵管出了问题。

1、慢性盆腔炎、输卵管炎者

慢性盆腔炎是最常见的干扰受精卵正常运行的因素，是宫外孕的常见和主要原因。引起输卵管炎的病因主要是引起性传播疾病的病原体，常见有淋球菌和沙眼衣原体。炎症使输卵管粘膜粘连、狭窄、不规则，这些病理改变导致输卵管壁肌肉蠕动减弱，从而影响孕卵的运送。孕卵在输卵管中被阻滞，即可能就地着床发育，发生输卵管妊娠。

2、阑尾炎穿孔者

这是宫外孕的另一高危因素，阑尾穿孔形成阑尾周围脓肿，累及输卵管损害，阻塞了输卵管，使宫外孕的危险性增加2倍。

3、有过宫外孕病史者

有过一次宫外孕，再次发生宫外孕的概率就较高。宫外孕治疗时保留输卵管者，再发生宫外孕的比例较高，但重复宫外孕也常发生在对侧输卵管，提示可能两侧输卵管都存在同一种潜在的功能障碍。

4、人工流产者

人工流产与宫外孕肯定有关，其危害性增加一倍。人流次数越多，宫外孕的危险越大。盆腔子宫内膜异位症也可能是宫外孕的危险因素。

5、吸烟者

近年来认为，吸烟可能是发生宫外孕的一个独立的危险因素。尼古丁能引起输卵管纤毛的逆蠕动而打乱输卵管的正常活动，推迟卵细胞进入子宫或推迟胚泡的形成和种植。此外，吸烟还增加盆腔炎的危险性，导致输卵管的解剖结构异常，从而使吸烟者增加了发生宫外孕的危险性。

妇科病症状目测

1、下腹部痛。能引起下腹部疼痛的疾病很多，尤其是很多妇科疾病都会引起下腹部症状，如子宫肌瘤、卵巢囊肿等，会在下腹部一侧发现包块，伴有下腹部持续性胀痛或阵发性绞痛出现。但如果仅有下腹部疼痛或阵发性疼痛，一般常预示发生附件炎、盆腔感染等症状。

2、白带异常。如果白带突然发生变黄、米汤样、洗肉水样、脓性、泡沫样、豆腐渣样，并伴有臭味，提示生殖器官有病变发生，最为常见的是各种炎症。

3、阴部瘙痒。如果感觉外阴、有瘙痒症状，这常提示外阴部有炎症存在，一般是因为患有霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎。

4、性交疼痛。阴道有炎症感染时，阴道及外阴部皮肤受损伤遇到刺激时就会感到疼痛，大多数提示患有各种阴道炎症、盆腔炎、子宫内膜炎等。

5、阴道不规则出血。经期外如果阴道有不规则血性分泌物或出血，常提示子宫内有病变。性交时有血性分泌物、出血，常提示子宫内膜、宫颈有炎症改变，如宫颈炎、宫颈糜烂、子宫内膜炎等。

6、月经发生改变。一般的妇科炎症均不会波及月经发生改变，但有少数子宫内膜发生的病变，会导致月经发生改变，如严重的子宫内膜炎症。

7、腰疼。引发腰疼的疾病非常多，人们常常会忽略妇科疾病。其实，少数妇科疾病亦会有腰疼，一般表现腰部以下的不适疼痛，活动受限，常伴有下腹部疼痛，常提示有较严重的附件炎、盆腔炎等。

8、全身症状。妇科炎症一般均呈慢性炎症反应，较少有全身症状发生。但是有些妇科炎症急性发作时，亦会伴有全身症状发生，如发热、全身酸软乏力、食欲减退等。这时常伴有剧烈的腹痛、外阴肿痛、白带异常等症状。

生殖道感染症状与防治

生殖道感染是影响和危害广大群众的一类常见疾病，是由于致病微生物的侵入，引起女性生殖道或男性生殖系统感染或经生殖道感染的一大类疾病的总称。生殖道感染是男女双方都会得的多发病，女性称生殖道感染，男性称生殖系统感染，但由于女性的生理特点及经、孕、产等过程，而更易罹患此类疾病。1、生殖道感染分一般生殖道感染疾病和性病。女性一般性生殖道感染疾病主要有滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎和宫颈炎等；同样，男性生殖系统也有滴虫、霉菌和其它一些致病细菌的感染。2、女性生殖道感染有哪些主要症状？⑴白带增加，颜色和气味有明显改变。如滴虫性阴道炎白带呈泡沫状、霉菌性阴道炎呈豆渣状、细菌性阴道炎呈脓性，并有腥臭味。⑵外阴部瘙痒、疼痛、烧灼和坠胀感，有时有性交痛。如感染性病，还可出现溃疡、增生物等。⑶若尿道口有感染可有尿急、尿频、尿痛、排尿困难等症状。⑷可引起下腹部疼痛、坠胀和腰骶部疼痛。⑸严重时出现寒颤、高烧（如淋病）。3、生殖道感染对健康有哪些危害？⑴危害人的身心健康甚至生命，尤其是艾滋病。⑵增加不孕症、异位妊娠、盆腔炎、流产、早产、死产的发生率。⑶影响出生孩子的素质和下一代的健康。如母亲患淋病，分娩时可能会传染给孩子，使孩子眼睛发炎、流脓，治疗不及时还会失明。若母亲患梅毒，也可直接传染胎儿，使胎儿出现心脏、骨骼方面的畸型。生殖器疱疹和衣原体感染的孕妇，也会在分娩时传染给新生儿，使孩子得肺炎、脑炎。4、如何预防生殖道感染？ 　　女生殖道感染预防⑴了解和掌握常见生殖道感染防治知识，增强自我防范能力。⑵养成良好的卫生习惯，注意性器官卫生。如夫妻都应每天清洗外阴；不与他人共用浴盆、浴巾；避免共用不洁马桶；内裤勤换洗，在阳光下晒干；使用清洁的经期卫生用品。⑶夫妻双方都要洁身自好，保持单一的性伴侣关系。提倡使用安全套，倡导安全性行为。⑷分娩、妇科检查、上（取）环、人工医院和计划生育服务机构。⑸主动参加生殖道感染的查治。⑹坚持避孕，防止意外妊娠，减少手术继发的感染。5、患了生殖道感染和性病怎么办？⑴坚持早求医。尤其注意夫妻（或子女）同时诊治，防重复感染。⑵医院的妇产科、泌尿科、男性专科或皮肤科诊治，防止上江湖医生的当。⑶坚持按医嘱完成正规疗程，防止前功尽弃。⑷既要提高警惕，又不要将身体某些不适都看成是生殖道感染或性病。⑸病愈前切忌性生活。除艾滋病外，一般生殖道感染及性病均可治愈，但不当性生活会再次感染，并增加治疗难度，而且感染一般性病后将增加患艾滋病的风险，因此要杜绝不洁性生活。6、常见妇女病防治 　　生殖道感染是最常发生的妇女病，此外，子宫内膜异位症和妇科肿瘤，也是常见的妇女病，并且对妇女的健康危害较大。如疑患病，医院查治。⑴子宫内膜异位症。主要表现为与月经周期同步的痛经、月经不调、腰腹疼痛并向阴部、肛门等处放射，可导致不孕。⑵妇女常见肿瘤。肿瘤是严重危害人类健康的常见病、多发病，妇女常见肿瘤有良性、恶性之分，常见的良性肿瘤有乳房纤维瘤、子宫肌瘤等，常见的恶性肿瘤有宫颈癌、乳腺癌、卵巢癌等。对待肿瘤，不要草木皆兵，谈癌色变，但要提高警惕，了解妇女常见肿瘤的防治知识，掌握乳房的自我监护和检查方法，力争早发现，早治疗。①乳房癌。这是妇女常见的一种恶性肿瘤，发病年龄多为45-60岁。因为乳房在体表部，所以有条件自我监护，在洗澡或换衣时要留意作自我检查。检查时先对着镜子看两侧乳房大小、形态、高低是否一致；表面是否有静脉扩张（青盘）；皮肤有无溃烂或“桔皮样”改变，再展开手掌平按乳房，依次从内上方、外上方、外下方、内下方至乳头，如摸到肿块时应仔细检查，不要抓捏，或请医生诊治。②子宫肌瘤。这是女性生殖系统常见良性肿瘤，主要表现为出血、月经量增多、经期延长，少数有持续不规则出血。③子宫颈癌。这是女性发病率最高的恶性肿瘤，多发生在40岁左右。主要表现为白带增多（晚期有奇臭）、排液、不规则出血等。已婚、经产、年龄在35岁以上的妇女要加强自我保护意识，定期做妇科检查，发现有不规则出血应及时找医生检查，有重度宫颈糜烂或其他严重病变的应及时接受治疗并定期复查。

意外怀孕人工流产注意事项

1、女性人工流产何时做最适宜？应注意哪些问题？

在妊娠50天以上至10周以内做人工流产最为适宜。10周以内的妊娠妇女，可用吸宫术(负压吸引术)终止妊娠。10—14周的妊娠妇女只能用钳刮术终止妊娠。前者手术简便，反应轻出血少，对身体影响小恢复快；后者手术难度大，出血多，对身体有一定影响，恢复慢。 　　需注意：⑴人工流产后注意休息（2周），并预防着凉和感冒，多吃富有营养的食物。⑵保持外阴部清洁卫生，每天温开水清洗1－2次，勤换卫生巾。1个月内禁止坐浴，禁止性生活。⑶如有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，医院就诊。

2、反复人工流产会出现哪些危害？

人工流产是避孕失败后一种迫不得已的补救手段。偶尔作人工流产对妇女的身体健康影响不大，但是吸宫和刮宫等操作不是在直视下进行，只能凭术者的感觉来进行，操作不当会出现吸宫不全、子宫出血、子宫发炎、子宫穿孔、子宫内膜异位症、不孕症等并发症或后遗症。

3、人工流产后最好何时再孕？ 　　人流后，子宫、卵巢等生殖器官以及机体都有一个恢复的过程，要恢复到正常状态，需一段时间和进行适当的调养。由于怀孕，不仅使生殖系统发生变化，而且全身各系统都将随之发生很大变化。怀孕一旦被中断，全身各系统的变化加上人流失血等对母体的损伤都需要一段时间才能恢复。人流后若很快再次怀孕，受精卵在尚未恢复好的子宫内膜上再次着床，便容易发生自然流产。反复流产，不仅影响妇女健康，还增加治疗的困难。所以，人流后不要急于马上受孕怀胎。一般说人流后半年至一年后再怀孕较好。其一，人体和生殖器官能得到充分的休息、调养和功能的恢复，各方面功能正常对受孕怀胎、母子健康以及优孕、优生、优育大有裨益。其二，如果第一次人流是因孕卵异常或患病所致，那么两次妊娠相隔越远，再次发生异常情况的机会就越少。为了保障母子的健康，孕育优秀的下一代，盼子心切的人们切莫着急，人流后要坚持避孕，待一年半载后再怀孕也不迟。

爸妈会遗传给孩子的10种病

1.高血压。父母均患有高血压者，子女今后患病概率高达45%。建议有家族史的人至少每年定期监测血压；减少盐的摄入，多吃富含钾的水果、蔬菜如香蕉、核桃仁、菠菜等；控制肥胖；戒烟限酒。2.糖尿病。父母都有糖尿病者，其子女患糖尿病的机会是普通人的15—20倍。建议高危人群要坚持运动，45岁后每隔3年做次糖尿病常规检查。3.哮喘。如果父母都有哮喘，其子女患病几率可高达60%。有哮喘家族史者应避免各种引发哮喘的环境，如吸入过敏物质、呼吸道病毒和细菌感染等。4.抑郁症。抑郁症患者亲属中患抑郁症的概率远高于一般人，约为10—30倍。如果经常出现闷闷不乐、体重显著增加或减少、失眠或睡眠过多等，要及时就医。5.乳腺癌。流行病学调查发现，5%—10%的乳腺癌是家族性的。如发现有乳头湿疹、溢液、皱缩，也应引起重视，到医院做进一步检查。6.胃癌。调查发现，胃癌患者的直系亲属得胃癌的危险性比一般人群平均高出3倍。因此，有医院监测有无幽门螺旋杆菌感染。7.老年痴呆。有家族史者患病率要高出4倍。因此，有家族史的人，50岁以后就应该进行检查，看有没有智力方面的障碍。8.超重。肥胖者的体重遗传因素占25%—40%。应控制脂肪和甜食的摄入，经常运动。9.骨质疏松。女人的骨质情况和她母亲的非常相似。预防要提高钙和维生素D的摄取。10.勃起功能障碍：其两大病因与遗传息息相关：一是心理因素，二是心脏病、糖尿病和高血压等因素。

前列腺疾病一直困扰着男性朋友，尤其是前列腺增生，以往多是中老年男性的多发病，近年来正呈年轻化趋势，在此，我们提醒广大男性朋友：要引起重视，尤其是不能忽略早期疾病信号，做到早发现、早治疗、早康复，以免延误时间，并发其他更严重的疾病。

前列腺增生临床表现主要有：排尿异常。症状可分为梗阻和刺激两类；梗阻症状为排尿踌躇、间断、终末滴沥、尿线细而无力、排尿不尽等。刺激症状为尿频、夜尿多、尿急、尿痛。症状可因寒冷、饮酒及应用抗胆碱药、精神病药物等加重。长期梗阻可导致乏力、嗜睡、恶心呕吐等尿毒症症状。如果我们能及时发现以下前列腺增生的“早期信号”，并对其积极防治，便可有效地预防。

排尿次数增多：无论白天或晚上，排尿次数比往常增多，远远超过了白天3～4次、晚上1～2次的正常情况，排尿时间间隔短，时时有尿意。

排尿不畅：当感到有尿意时，要站在厕所里等好一会儿，小便才"姗姗"而来，医学上称之为尿等待。且尿流变细，排出无力，射程也不远，有时竟从尿道口线样滴沥而下。

夜间尿失禁：夜晚睡觉时尿液不受控制地自己流出，严重者白天时也有这种现象发生。

排尿中断：前列腺增生后，尿液里的结晶体容易凝集形成膀胱结石，造成排尿突然中断，老年人排尿中断和出现膀胱结石是前列腺增生的强烈"信号"。

专家指出：要真正解决前列腺疾病，首先要正确认识，既不要夸大它，也不应忽视它。前列腺问题只是多数男人一生中会经历的一个过程，并非终身疾病。治疗前列腺疾病必须科学规范，医院确保诊断的准确性尤为重要。医院，医生会先明确疾病的分类和病程发展，然后针对个体情况的差异为患者制定整体的治疗方案，从根本上解决前列腺疾病易反复发作的难题。因此，积极配合医生的治疗，并坚持定期复查，是尽快远离前列腺疾病的关键。此外，患者一定要树立战胜疾病的信心，养成良好的生活习惯，这对后续的康复巩固有很大好处。

教你预防前列腺增生的生活小窍门

经验丰富的前列腺专家根据前列腺增生的诱因，总结了一套防治前列腺增生的简易生活保健操，在这里，医院男科专家将它介绍给广大男性朋友，希望能使更多的人获得健康：

防止感冒受凉：天气突然变冷时，前列腺增生患者症状往往会加重。患者应适时保暖，预防感冒及上呼吸道感染。

避免久坐少动：久坐可致会阴部充血，使排尿困难，应提倡力所能及的文体活动，有利于症状减轻。

　　不要忍尿憋尿：忍尿憋尿会使膀胱过度充盈，膀胱逼尿肌张力减弱，甚至发生急性尿潴留。应做到有尿意即排出，夜间少饮水，以免熟睡后，膀胱过度充盈。

　　少食辛辣刺激食物：前列腺增生患者应少食辛辣刺激性食物，保持大便通畅，可使症状减轻。

　　严格禁酒：饮酒可使膀胱颈及前列腺充血而发生急性尿潴留，故应严格禁酒。

　　适量补充饮水：有些患者因尿频而不敢饮水，其实饮水过少可致脱水，尿液浓缩易形成结石。白天饮水不应限制；晚间可适量减少饮水量。

　　慎用某些药物：平时应少用或不用阿托品、颠茄等抗胆碱类药物，还有麻黄素，异丙基肾上腺素拟交感神经药，因这些药可加重排尿困难，剂量大时，还会致急性尿潴留。

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