月经期间禁止性生活游泳盆浴桑那浴

要注意性生活卫生,性生活前后用清水清洗外阴部;如患性传播性疾病,治愈前,禁止性生活,远离性病病原体感染

盆腔静脉充盈综合症是一种常见的妇科炎症,指女性盆腔生殖器官、子宫周围的结缔组织及盆腔腹膜的炎症

保持会阴部清洁、干燥,每晚用清水清洗外阴,做到专人专盆,一般不必洗阴道内,也不必用热水、肥皂等清洗外阴平日要勤换内裤,不穿紧身、化纤质地内裤床上用品应单独清洗晾晒,避免将致病菌传染他人

3、性生活要卫生

6、定期妇检不可少

(本文内容/图片转自网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导)

5、日常饮食宜清淡

盆腔静脉充盈综合症多发生在性生活活跃的妇女,尤其初次性交年龄小,有多个性伴侣、性生活频繁以及性伴侣有性传播性疾病者治病不如防病,严把生活细节,预防盆腔静脉充盈综合症

盆腔静脉充盈综合症常常反复发作、经久不愈,不仅影响身体健康与生活质量,甚至导致不孕防胜于治,希望广大女性朋友谨记以上方面,从生活的方方面面严加防控抵御病菌,远离盆腔静脉充盈综合症

勤换内裤及卫生巾,避免受风寒,不吃生冷刺激性食物,不宜过度劳累充分休息,如果此时拼命工作容易盆腔充血,抵抗力下降,诱发盆腔静脉充盈综合症月经期间禁止性生活、游泳、盆浴、桑那浴

参加各种方式的体育活动,尤其是跑步、登山等耐力运动,增强身体抵抗力

平日饮食应以清淡为主多吃有营养的食物如:鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等忌食生、冷和刺激性的食物戒烟限酒

定期妇检可以做到及时发现、及时诊断、及时治疗做妇科检查应到正规医院就诊

4、忙里偷闲常运动

2、经期保健心中记

1、个人卫生别忽视

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