这些开学综合征你中了几条苏州大学官微

我们即将告别寒假

迎来一个崭新的学期

面对开学一天天临近

你是否仍沉浸在

美好的假期生活中无法自拔？

“开学综合征”千千万

唯有“对症下药”才是王道

快来收下大苏为你开的小处方吧

1，“开学综合征”混乱的生物钟

晨光慵懒被窝温暖

习以为常的蒙头大睡

与昼夜颠倒的生物钟

让早八的闹铃变成催促的号角

醒醒！该上学啦！

小处方：在开学前及时调整作息。养成早睡早起的好习惯。向熬夜sayNo。元气满满地迎接每一天的到来

2，“开学综合征”大战拖延症

无论是满满当当的规划表

还雄心壮志的誓言

在拖延面前都成了

三分热度的美梦

这是第几次“真香”了呢？

小处方：建立自我奖惩机制，有意识地培养自律意识，先定一个小目标，一步步将努力付诸实践。

3，“开学综合征”：饮食失调

经过了一个自由自在的长假

过惯了零食夜宵、外卖加餐的日子

突然间回到学校

胃就开始“造反”了

该吃饭的时候不饿

夜里却饥肠辘辘

小处方：在保证营养摄入的同时，遵循合理的膳食结构，多吃新鲜蔬果，避免与垃圾食品的频繁“约会”。

4，“开学综合征”：焦虑症

面对返校

无论是开启全新大学生涯的小20们

还是即将与校园重逢的学长学姐们

想必心中或多或少都掺杂着些许焦虑

新学期的课业任务会不会很重

今年份的考证目标能不能顺利完成

............

诸多问题接踵而至

怎一个愁字了得

小处方：放眼未来着手当下，与其惶惶终日不如迎难而上。在交流和沟通中拨云见日，用行动提升自身的实力，相信一切都是命运最好的安排。

5，“开学综合征”：收心困难症

身体将要踏上返校的征途

心理状态却很难一下子恢复过来

于是在假期的最后几天里

零食不香了游戏不好玩了

就当是一场梦

醒来还是很难过

小处方：天下没有不散的筵席，就让所有与寒假有关的回忆都留在昨日。以饱满的志气和全新的精神面貌，迎接即将开启的新学期

新年新气象，开学的脚步已然临近，赶快与大苏一起切换模式，投入到新一轮的奋斗中吧

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