国企上班很稳定,但是过得不开心,已经有心

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不知是什么样的心理疾病，如果是指轻度的抑郁，可能上班的人都多少有一些吧。

只不过有些人善于掩饰，轻易发现不了，表面上看着总是轻松快活的状态。

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如果指的是重度抑郁，那要考虑的首先应该是缓解和治疗，而不是辞职。

毕竟重度抑郁的康复是个并不短的过程，如果自身的经济条件不是很好，那收入、医保就是不得不想的必要问题。

作为打工人，即使是抑郁了，也没办法活在真空状态。

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如果你想说“看到你这么说我更抑郁了”。

那证明你第一你并不很饿（生存还没有大的危机），

第二你的抑郁并不强烈，否则绝对没心思关心别人说啥。

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但从概率分析，职场人的心理问题，大致都在可控范围，属成年打工人的正常状态。

通常有这样的表现和心理活动——

1）经常觉得工作没意思。工作就是打杂，工作就是重复劳动，工作就是给人当牛做马；

2）单位就是个铁焊的大笼子，而自己是个无能的困兽；

3）内心总有愤怒，很想发出来，但脸上还得笑出来；

4）总想挣脱当下，但总是没有力气；

5）爱恨不分明，总觉得自己人格分裂、脸皮分裂；

6）看上面很香（如更高的位置），很想上去——看着下面又很是恐惧，很怕掉下去；

7）不服气，很不服气，明明那人并不比自己强，却工资比自己高、职位比自己强；

......

总之有很多很多，一时半会还真写不完。

本来单纯上个班，是不会让心里特难受、以至出现病态反应的。

但要是心里积累的郁闷太多，自身又缺乏疏导的办法，心里的疙瘩就会越长越大，直到撑得动辄心惊肉跳，就是自然的发展。

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那么，要不要辞职呢？

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1.不开心是常态，开心才是变态。

虽然说成年人应当保持良好的心态，迎接生活中的任何挑战。

但那其实只是理想化的语言，类似于鸡汤。

人注定是有情绪的，身体和语言经常被情绪控制着。

只不过被控制的程度和力度，因为自身的综合实力水平，而有所不同罢了。

但没有哪个人是完全能控制情绪的——打工人更难做到。

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首先打工人不能选择环境。

单位的主要生态由一把手决定，次要生态由中领导、小领导决定，基层的打工人只有挨着的份儿。

其次打工人不能选择周围的人。无论是领导还是同事，打工人只有笑着应付的份儿。

更关键的是打工人无法回避竞争。

单位就是个以竞争为主线的地方，要么参与，要么干看着，没有第三选择。

在这样的环境里，心情不好才是常态。

总有不顺心的人找上门来，说一些让人不顺心的话，干一些让人不顺心的事情，得一些不顺心的成果。

日积月累，日子只有越来越郁闷。

在这样的地方整天开开心心，不管你信不信，反正你周围的人是不信的。

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2.人人都是亚健康状态，不仅是国企人。

就算是在单位取得不错的位置、能呼风唤雨的人，内心也是极不平静、间或惊涛骇浪的状态。

在以利益为主要文化的地方，人通常是利益博弈下的棋子，命运并不全由自己掌握。

即使是利益并不固化、人员关系并不复杂的私企，关于人性的故事，也是照样上演。

压力，是打工人的另一份工资。

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3.要根据实际需要选择单位，而非看心情。

人生质量的最高体现是自由地活着。为此可抛弃爱情，可抛弃金钱。

但99.99%的人类，并不能做到那样。

通常，我们是“既要...又要...”在无尽的遗憾中送走一天又一天。

等某一日突然醒过来，除了遗憾，就是错误选择后的遗憾结果了。

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不防冷静下来，按照当前的实际需要，做出更恰当的选择。

比如：

1）在单位已经人际关系彻底破灭，或者单位实在差得没法看、破灭只在不远处，那跑得快一点也行；

2）抑郁的情形很严重，那就想办法换换环境，如换个部门啥的，或干脆离开；

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3）自己在单位还能混，单位暂时也还活得好好的，那就研究与探讨“心理疾病与工作并存”的严肃课题；

4）抑郁并不严重，那照过日子就是。

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总之，上班上得心情沉重，心里像是压了个大石头，间或痛苦不已、愤怒得想要毁天灭地......就觉得自己得了大病，再不走怕是活不下去。

但那可能更多只是错觉。

是对心理疾病本身误读下的错误，

是社会经验不足导致的错觉，

是生存不安引发的错觉；

......

而非严重的抑郁。

绝大多数的打工人，其实差不多都是在痛并快乐着的状态下，过着打工的日子。

即使当下不是那样的状态，也必定经历过那样的状态。

所以只为了这种事辞职，是不明智的。除非再也不上班，但凡还要上班，就必定会再度遭遇同样的问题。

总不能一直换工作吧，普通人没有那个精力和时间和机遇。

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不如

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