盆腔淤血综合症的预防
盆腔淤血综合症：任何使盆腔静脉血流不畅，或受阻的因素，均可导致盆腔静脉淤血。最主要的症状是下腹部疼痛、低位腰痛、性感不快、极度疲劳感、淤血性痛经和经前期乳房痛。
疼痛往往是在月经前数天加重，来潮后第一或第二天减轻，亦有少数持续痛的病例。疼痛还常常是在病人站立一段时间后及跑、跳或突然坐下时加重，夫妻生活后亦加重。深部疼痛是常见而又不愿启齿的症候，常见于25-40岁妇女。
常见症状：心烦、没有食欲、腰痛、尿频、痛经明显、经期长、夫妻生活时有较重痛感。可以采取子宫全切+双侧卵巢静脉高位结扎等治疗方法。
盆腔淤血综合症的预防：
1.防止早婚、早育、性交过频及生育较密。
2.重视体育锻炼，增强体质。
3.加强产后卫生意识，坚持产后体操，对促使生殖器官及其支持组织的恢复有很大好处。休息或睡眠时避免习惯性仰卧位，提倡两侧交替侧卧位，有利于预防子宫后位的形成。防止产后大便秘结及尿潴留，有助于生殖器官的恢复及盆腔静脉的回流。
4.注意劳逸结合，避免过度疲劳，对长期从事站立或坐位的工作者，有可能时应开展工间操及适当的活动。
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