试管婴儿关键阶段这么做,更易怀孕
试管婴儿关键阶段这么做，更易怀孕！
不打无把握的仗！试管婴儿到了移植这一步，可以说是来到了决赛现场。通过了之前的初赛、复赛，一路过关斩将。如何才能在这关键的决赛中拿到好成绩呢？正所谓不打无准备的仗，我们在移植前一定要做足功课，今天就来讲讲试管婴儿移植前的注意事项吧。
移植前期的日常准备
1、均衡饮食
保证充足的营养，每天按医嘱补充叶酸，以及多吃含叶酸丰富的食物。例如谷物类、肉类、绿色蔬菜、水果等。
每天喝一些红枣豆浆，可以补充植物雌激素和调理气血，适当营养的摄入对身体的调节能够起到很好的作用。此外，在此期间还需禁烟禁酒。取卵后到移植这段时间，一定要注意日常卫生保健。暂时先不同房，预防生殖道感染。
2、避免剧烈运动
适当活动是允许的，但不可剧烈活动。适当地运动有利于身体血液循环，促进新陈代谢，增强体质。此外平时还要注意保证足够的睡眠，不要长期过度熬夜，避免过度劳累等。
3、放松心情不焦虑
平时要多注意心理调节，不要有紧张、焦虑或者抑郁的情绪，如果有不良情绪需及时排遣，可以找人倾诉，疏解情绪。也可以找一些自己感兴趣的事情做，转移一下自己的注意力。
移植当天准备
1、移植前进行外阴清洁，移植前一天晚上可以洗澡。移植当天穿宽松舒适的衣物，尽量不要穿高跟鞋，不要化妆，少涂指甲油等。
2、做好心理准备，消除紧张情绪，给自己鼓励与信心。
3、移植前适量饮水，保持膀胱充盈。移植术前憋尿是为了能更好帮助医生在超声引导下找到更合适的移植位置，使得移植手术能够更顺利一些。
移植后注意1、关于饮食：试管移植后，三餐规律，正常饮食即可，不要大补大养，避免温热活血类食物，如：例如益母草，红花，山楂，桂圆等；避免生冷食物及过敏食物，例如：海鲜，毛桃，避免辛辣刺激食物，刚移植完可能胃口不佳，建议吃一些易消化的食物，另外吃饭不宜过饱，多食用蔬菜和高蛋白食物，比如鸡、鸭、鱼、虾、鸡蛋、豆浆、牛奶等；这里需要注意，豆制品可能会引起胀气，可少量进食，不建议饮酒喝咖啡，抽烟。
2、关于便秘：由于试管婴儿移植后需孕酮类药物保胎，会影响到消化功能，很多姐妹又卧床较多，活动减少，肠蠕动减少，有时会出现便秘。通过调整饮食结构，多吃蔬菜水果，高纤维饮食，如芹菜，胡萝卜，香菇，谷物类粗粮，适量运动可以改善。大便干结者，可晨起饮用一杯蜂蜜水，缓解便秘症状。
3、关于心情：首先请不要移植回家就买一大堆早孕试纸，天天在那测，在那比较深浅，真的没必要，这种做法除了引起你的焦虑外，别无益处，一定要等到规定时间，(D3胚胎移植后14天，囊胚移植后10天)，医院测血HCG。大家应该都知道心情对备孕的重要性，放松心情说起来容易，做起来却很难，干嘛还自找烦恼呢?完全可以找一些喜欢的事做，比如追剧，看综艺，做点小手工之类的。
4、关于移植后出血：常见的情况有：宫颈炎症、宫颈息肉。一般出血不会太多，可有少量血性分泌物。如出血较多，持续时间较长，医院了解出血的部位，必要时行妇科检查和B超检查，看是否有宫腔内出血。如果是宫腔内出血，不必紧张。出血的原因不一定好找，但不表示出血就一定不成功，就一定会流产。少量出血时应与你的主治医生沟通，咨询，必要时住院观察。如果出血较多，如月经量，或超过月经量则要立即就近就诊。如果胚胎移植不成功，即便是出血，一般也不会超过月经量。移植后一周左右的少量出血，可能与着床出血有关，不必紧张，维持原有的用药方案即可。
5、关于清洁方面：正常洗漱，保持身体清洁，避免细菌侵入，洗头洗澡，淋浴，及时擦干吹干，不要感冒了，把自己洗的干干净净香喷喷的，这样子心情也会很好，宝宝也喜欢香喷喷的妈妈，听说有些姐妹移植后10天都不洗澡，宝宝不喜欢臭烘烘的妈妈噢。
6、关于卧床：移植后是否需要卧床休息?其实是需要区别对待的。试管婴儿后是否需要卧床这个问题，正确的回答是“否”。国内外的生殖医学专家对此做过研究，认为试管婴儿成功与否，与移植技术、子宫内膜的容受性、胚胎的质量有关，而与移植后是否卧床无相关性。共同的看法是，移植后长时间的卧床会先打乱日常的生活规律，影响工作，加重心理负担，导致紧张不安，影响神经内分泌的调节，最终影响妊娠结局，有害无利。还有研究指出，长期卧床不利于盆腔及下肢的血液循环，除了不利于胚胎着床外还会引起腰骶部不适、食欲下降、消化不良、便秘腹胀等，还有可能发生下肢静脉血栓。所以，各大生殖中心的移植后注意事项中，都无长期卧床的医嘱。
最后，小编想说：适合自己的就是最好的，只有妈妈舒服了，宝宝才会舒服噢，如果移植后感到身体不适，可以适当卧床休息一下，有些姐妹躺倒腰疼，整个人都不舒服了，还在卧床，这是没必要的。
很多姐妹移植后很害怕胚胎会掉下来，不敢上楼梯，不敢上厕所，不敢洗澡，这些担心都是没有必要的，该干嘛干嘛，不要提重物，不要剧烈运动就行，还有一些姐妹喜欢去和其他姐妹比较症状，这也是没有必要的，上次有个姐妹跟我说，她移植第5次了，三年来，医院的医生和护士都认识她了，她说每次移植后第6、7天，下腹都隐隐作痛，每次这样她就知道会失败，才第7天，就因为以前也有过这种现象，这么早就给自己宣告失败了，这是不对的。
也许，有的姐妹很幸运，一次周期就能成功并顺利生下健康的宝宝，有的姐妹却很波折，一次两次，三次四次都不行。即便如此，只要医生告诉你，还有希望，那就不要轻易放弃。一个好的心态，真的可以带来最好的结果。能顺利走到最后并且最终获得成功的，往往都是心态平稳乐观的姐妹。吸引力法则，你想什么就真的能成功，你要想我这次一定会成功的，我做好了万全的准备，不要去想其他，梦想成真这句话是真的，请相信那一天一定会到来，为了遇见那个属于自己的健康可爱的他(她)，也为了遇见那个更好更完整的自己，就必须充满信心，满怀期待。
贝宝好孕祝各位做试管婴儿的备孕妈妈早日怀孕，生个健康可爱的宝宝。
END
更多三代试管知识扫码咨询预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇转载请注明：http://www.kohkf.com/wahl/10446.html
