静脉曲张的你,真的就了解静脉曲张吗

　　静脉曲张这个词我们经常听到，但却很少有人知道它的真正含义。有些人腿稍微有点肿就说自己有静脉曲张;反之有些人腿上的“青筋”早已扭曲成团却不认为自己是静脉曲张。

　　静脉曲张简单来说可以分为两个阶段：第一阶段即当我们长久站立后下肢腿部出现一些红色或蓝色类似“蜘蛛网”一样的线条时，就说明我们已经开始有轻微的静脉曲张了。这个症状常被人们忽视，大家会觉得这只是对腿部外观有一点影响，而且酸胀和疼痛感都在可忍受范围内实在不想浪费时间和精力在就医上面。于是随着病情的发展，静脉曲张进入第二阶段。症状更加严重，血管开始隆起、迂曲、甚至成团，像蚯蚓一样。在这个阶段，走路的时候会感到严重的不适感，小腿站立时有沉重感，易疲劳，甚至下肢的肿胀及胀破性疼痛，后期则发生皮肤营养性变化，脱屑、萎缩、色素沉着、湿疹溃疡的形成，也就是俗说的“老烂腿”。这个时候通过休息和抬腿已经不能缓解。

　　那么我们该如何预防静脉曲张的发生呢?

　　一、在工作和学习时经常抬一抬腿，晚上睡觉的时候把脚垫高，适度的泡泡脚，经常做一些腿部按摩等来增强下肢的血液循环。

　　二、增加对腓肠肌的专门训练，走路是预防静脉曲张最好的运动。肌肉的反复舒张和收缩就像天然的发动机一样，会给静脉血液回流提供动力。

　　三、切勿久坐久站，并且小心慢性咳嗽和便秘给静脉曲张带来的间接性压力。久坐会导致盆腔充血，给下肢带来更大的压力。所以大家一定要想方设法多离开座位。同样，孕期和经期的女性盆腔的血液回流也会出现问题，进而影响下肢血液回流，更不要久坐。

　　四、如果静脉曲张已经达到中晚期的严重情况，则需要根据情况进行手术治疗。其中微创手术是目前比较主流的方法，而且微创手术效果好，创伤小。大家也不要冒着风险随意使用一下民间偏方，以免延误病情。（想知道更多关于静脉曲张的问题？请扫描下方

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