孩子开学后焦虑懒散和不认真听课,假期综

01什么是假期综合征？

学生假期综合征也叫节后综合征，是指学生在经过较长时间的假期后，会沉浸在假期当中的氛围，主要表现为懒散、放松、无精打采、上课不认真听讲和课下不能按时完成作业等消极的学习状态。

02假期综合征的危害

假期综合征的危害表现为思想消极，行动懒散，注意力不集中，精神萎靡，身体乏力。长时间处于假期综合征的影响下，会让一个人变得萎靡不振，对生活失去信心。

03解决办法

“好的开始是成功的的一半。”开学就进入到学习的良好状态，有利于孩子赶超到班级或学校的前列。家长如何帮助孩子摆脱假期综合征的困扰，尽快地投入到积极的学习状态中呢？我这里有四个巧妙的方法，供大家参考。

第一，做好开学前的准备。开学前十天，每天早睡早起，养成良好的作息习惯。第二，制定每天的学习计划，每天按部就班地完成。第三，开学前减少不必要的娱乐活动，这样有利于孩子收心，开学后尽快地进入到学习的状态。第四，保持良好的心情。一个人的情绪决定着学习的态度，因此，有一个灿烂阳光的心情至关重要。

04写在最后

新的学期，新的希望。告诉孩子，好的开始就是成功的一半，让孩子摆脱消极的状态，尽快地投入到良好的学习状态中去。

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