学生即将开学,如何应对开学综合征,家

导语：

九月份即将到来了，也就是说学生们即将迎来开学，不得不说学生们的“小夹板”就要套上了，即将面临的是新一学年的学习，但是很多学生，适应突然繁重的学习生活，会表现出“开学综合征”的情况。

大多数的学生，在暑假期间，由于家长觉得学生也是难得放松，学生在整个长达一个多月的休息时间并没有一个规律的作息时间，吃饭、睡觉、学习都是随心所欲，没有固定的时间和计划。

还有很多家长，会利用这个时间带学生出去旅游，那么旅游就是为了放松心情，增长见识，家长们就更加不会对学生进行太过严厉的管教了。

很多的学生，在这个期间还会肆无忌惮地玩游戏、看电视、吃零食，这个休息的时间有多快乐，开学以后上学的日子就有多拘束多难过。

即将“神兽归笼”，“开学综合征”各位家长准备查收，如何才能轻松应对？

什么是“开学综合征”？

开学综合征指的就是，学生出现情绪低落、心情不好、喜欢发脾气、上课注意力无法集中、早上上学不愿意起床等等现象，都是开学综合征的表现。

实际上就是因为，学生的心理和身体都已经完全适应了，假期时候轻松开心，毫无拘束的氛围，突然上学无法适应。并且，大家都懂得，天天玩多开心啊，突然不能玩了还要学习要上课，要写作业，当然是不开心的。

针对学生的“开学综合征”家长应该何去何从

提前制定学习计划，不要等到开学在即再给学生制定，那就已经来不及了，那跟开学之前疯狂补作业有什么区别？要在学生放假后的半个月开始制定，因为还是要给学生一个玩耍和休息的时间的。

提前按照上学的作息时间规律生活，不要在开学之前一周再去强制改变学生的作息习惯，这样不仅不利于学生的身心健康，适应时间还太短，最好是放假后的一周就开始按照上学时候的作息时间来实现。

与学生成为朋友，