春季开学,谨防长假综合症,转给所有师

年味仍有余，新春花已开。

伴随春的脚步，我们即将迎来年的新学期。从相对轻松自由的假期状态回到有规律的校园生活，学生难免会有些不适应，产生“长假综合症”。如何破解“长假综合症”，帮助学生调整身心节奏，以愉悦的心情投入到新学期的学习生活中，跟小编一起来看——

学校：做学生的贴心人

★建一套工作方案，科学谋划“过渡期”的蓝图。一校一策科学谋划，结合实际制定好工作方案。要明确目标任务、工作载体和方法路径以及保障措施，要责任到部门、到人，要对全校学生进行摸底调研，有的放矢，确保方案的针对性和实操性。

★做一次家校沟通，形成同筑“过渡期”的共识。要依托各种家校沟通平台，提醒家长及时调整孩子的作息时间，以便孩子能形成适应新学期学习状态的生物钟。同时，家校沟通要避免出现学校减负、家庭增负的情况，切实打通“双减”工作的“最后一公里”，形成家校共育的共识与合力。

★开一堂主题班会，营造重视“过渡期”的氛围。开学后，要以班级为单位，结合学生实际，开一堂以心理疏导为主要内容的主题班会，引导学生正确面对学习压力。丰富主题班会开展形式，避免简单枯燥的说教，因班制宜一班一案，契合实际，让学生易于、乐于接受。

★办一期实践活动，聚焦搭建“过渡期”的平台。抓好开学初工作安排，坚决避免因学生未完成寒假作业予以的惩罚和手机管理等可能导致心理健康问题事件的发生。开学第一周不宜把课堂内容安排得满满当当，要给学生一周缓冲期，做到宽、松、缓，即学生管理放宽，校园氛围放松，教学进度放缓，努力营造良好的学习生活环境，策划系列社会实践活动，让学生情绪得到释放，逐步回归到常态化的校园生活中来。

★做好一份应急预案，科学应对“过渡期”的意外。要制定好开学初学生心理健康安全应急预案，科学进行干预处置。同时加大学生心理健康状况筛查，重点对象要重点

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