高考复习心态该如何调整

白癜风治疗最好的药 http://www.wzqsyl.com/m/
高考成绩直接决定着未来的生活状态，决定着社会阶层的转变，是寒门子弟上升的主要通道。想要取得好成绩，除了掌握知识点理解和综合答题技能外，心态的调整也至关重要。在高考复习过程中，经常出现哪些心态问题呢？第一种是压力问题。对于高三学生来说，不管他承认还是不承认，心里都会有压力。家庭的期盼、家长的叮嘱、亲戚好友的比较都会对学生造成心理干扰，增加学生的心理压力。有压力才有动力不假，压力会激发学生奋发图强，但过重的思想精神压力会使学生出现晚上睡不着觉的现象，甚至会出现极端心理、抑郁症等症状。如果出现学生压力过大的情况，希望家长改变只盯学生的考试成绩的习惯，应该帮助学生疏导，帮助学生解压。解压方法一般是找学生比较信赖的父母或老师进行深入了解学生的内心真实想法，对症下药，看学生的内在精神需求是什么，是需要被理解，被关爱，还是做自己喜欢做的事儿放松身心。最主要还是学生要根据自己的情况去适当调整自己的过高目标院校，合理利用压力实现自己理想。第二种是厌学问题。整个高三复习过程非常紧张，尤其是到二轮训练综合能力拔高的过程中，学生之间的差距逐步被拉开，有部分学生会出现不想再学习、不知道该学生的情况，表现出来为厌学问题。随着时间推进，厌学问题必须得到解决才能使学生重新回到正常学习的复习过程中。解决厌学问题的做法一般是家长邀请班主任谈心，梳理学生的学习情况，包含目标院校的确立、目前学科成绩分析、目前成绩与目标院校录取分数线的差距、学生心理及性格分析，最后得出解决问题的具体方法。第三种是迷茫问题。复习过程中成绩的提高不是一蹴而就的，分为几个阶段，基本是两个月为单位。一个月的学习与不学习，各学科成绩差别并不大，但两个月后成绩会出现层次波动，学生下跌后再想提高会比较困难。尤其是每科成绩都平平的学生，在压力过大和心理急切提高成绩面前，长时间提不高成绩很容易出现迷茫问题。迷茫问题表现为莫名烦躁、易急易怒、情绪不稳定，长时间不能提高成绩、不想再学习等现象。对于迷茫问题的有效解决办法是梳理长远目标和阶段短期目标，把成绩目标量化分析，具体到每个学科、每个阶段、学科部分应如何解决问题和提高成绩。每个学生问题不同，方法也不一样，具体问题具体分析。心理问题是高三学生和家长普遍存在的问题，希望学生和家长正视并想法解决。希望本文对高三学生和家长有所帮助，欢迎大家留言讨论！

转载请注明：http://www.kohkf.com/wazz/14757.html