久坐不动导致骨盆疼痛前列腺炎

“久坐不运动”对前列腺健康的危害不是一天两天可以积累而成的。它是在不断的演变过程中，由于长久坐着不动，让下肢血液循环不好，不通则痛，导致骨盆疼痛，逐步日积月累，就会导致了慢性前列腺炎。前列腺炎的临床症状多变，诊断标准和治疗方法不统一，患者虽长期治疗，但效果不佳，许多患者都经历过久治不愈的情况，临床常称之为难治性慢性前列腺炎，严重影响患者生活质量，医生也常常会对治疗慢性前列腺炎缺乏足够的信心。如今治疗前列腺炎的目标主要是缓解疼痛、改善排尿症状和提高生活质量，难以从根本上快速有效地解决问题。第一位病因是久坐，且发现久坐和憋尿习惯对慢性前列腺炎的发生有促进和诱导作用，久坐易导致盆腔静脉血液流动受阻，长期则可导致盆腔静脉充血、扩张，进而形成盆腔内淤血。国外学者Terasaki等采用三维磁共振静脉造影发现前列腺炎患者存在前列腺被膜上静脉增粗，膀胱后和盆腔侧静脉丛充血，以及阴部内静脉出现狭窄或阻断征象，国内目前虽有关于慢性前列腺炎患者几乎均有前列腺静脉丛充血扩张的相关报道，对慢性前列腺炎患者前列腺静脉充血已形成较明确的共识，患者仅有前列腺静脉充血则难以解释为何整个盆腔区域均有坠胀疼痛不适，至于大腿根部、腰骶部等距前列腺更远部位的坠胀疼痛感则更难以给出合理的阐释。与慢性前列腺炎高伴发的阳痿、早泄、射精快感缺失等邻近器官疾病可能也与盆腔内静脉充血、迂曲、扩张有关系。建议广大男性朋友，尤其是久坐工作的白领、司机、学生等，应注意减少久坐时间及频率，多运动，以减少前列腺炎的发病率。在此，建议每坐1小时可起身活动10分钟左右，若身体条件许可，宜每日慢跑助性，远离前列腺疾病，从每天动起来开始。

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