2017快过一半了今年，你为自己的健
近年来，随着人们的预防意识提高，越来越多的人士都知道要定期体检，可是却未必做到，有时候哪怕是公司安排的可能都会懒得去。有些原以为自己很健康的人，被发现患病时却为时已晚。况且，并不是所有的病症都会有明显的前期征兆，有些疾病，潜伏期很长，在它漫长的初期阶段如果被我们忽视，一旦癌变，后果不堪设想。
白领族
问问自己：
你是不是经常早起匆匆忙忙，宁愿多睡2分钟，也不愿早起为自己准备一份健康早餐？！你是不是为了赶一份资料，一边狼吞虎咽一边守着电脑，十指还不停地敲着键盘？!你是不是精神高度集中，忘了上厕所，忘了喝水？!你是不是半夜偷个闲，暴饮暴食，晚饭吃太饱？!不要以为这些是小事，长期以往，疾病会自动找上门！
如今有关白领一族的疾病越来越多，白领一族的健康状况令人堪忧。资料显示：多名31-60岁的白领职员中，脂肪肝发病率高达12.9%，肥胖症患病率达31.6%，高脂血症患病率为12.8%，冠心病患病率为3.1%，造成这些疾病的主要原因就是白领们不规则的饮食方式和超负荷的工作压力。
久坐族俏丽健美的臀部是女性引以为豪的财富之一。可是现在上班族们整天坐在桌前，压榨着臀部原有的丰满曲线，曾经的性感翘臀小美女，成了现在的臀部变胖下垂的“变质”黄脸婆。不仅如此，由于女性特殊的生理结构，女性私处长期都处在潮湿的环境中，再加上长期久坐就容易使盆腔充血，导致宫颈血液循环不畅，也使得阴部透气不好，这样妇科疾病就随之而来了。
由于长时间压迫静脉，影响血液循环，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈、静脉壁张力下降从而引起肛肠疾病。不仅如此，久坐使受上半身重压之害的下腹腔包括盆腔血液循环不畅，造成卵巢供血不足而缺氧，从而影响生育。久坐加速腰椎老化，因为坐着的时候，腰部承受的压力比站着的时候大4—5倍。长期保持这种姿势不变，身体的中轴线跟着变化进一步增加腰椎应力。严重时压迫神经引起下肢麻痛不适等病症。久坐办公室的人患结肠癌的风险明显高于经常运动的人和体力劳动者。这是因为长期在办公桌前久坐的人肠道蠕动减弱减慢，粪便中的有害成分包括致癌物在结肠内滞留并刺激肠黏膜，再加上久坐者腹腔、盆腔、腰骶部血液循环不畅，可导致肠道免疫屏障功能下降，这些都增加了结肠癌的发病危险。医生建议，每周应进行分钟的适度运动，或每天走一万步。
中年体弱者
约有15%的肺癌病人早期完全没有症状。随着年龄的增长，40岁以上的人群身体素质明显下降，有潜在疾病状态的比例也呈现增高趋势。55岁前后有明显疾病症状的越来越多。亚健康状态在中年以后变得明朗化，肩负事业和家庭重任的中年人，千万不能小视亚健康状态，否则不久的将来，这些人中三分之二将死于心脑血管疾病，十分之一死于肿瘤，五分之一将死于肺部疾病和糖尿病以及过劳和意外，只有十分之一的人才有希望安享天年。50岁后，有结、直肠息肉，结肠癌家族史，腹泻、便秘、便血史的人最好做肠镜进行结肠病变的筛查。如不适合做该筛查的人则可用CT检查结肠。50岁以上的男性，应在体检中增加一项前列腺特异抗原检查，以便及早发现前列腺癌。
吸烟族
吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹、智力衰退及中风。吸烟会使脂肪积聚、血管闭塞，令吸烟者容易患冠状动脉心脏病。吸烟亦会引致肺气肿，肺部支气管内积聚之有毒物质，会阻碍人体吸入之空气正常呼出，令肺部细胞膨胀或爆裂，导致患病者呼吸困难。患有肠胃性疾病者，吸烟足以使肠胃病更恶化。停经后女性吸烟者更容易患骨折及关节病，吸烟导致骨质流失更快。吸烟会加重肝脏负担。经常抽烟会影响肝脏的脂质代谢作用，令血中脂肪增加，使良性胆固醇减少，恶性胆固醇增加。吸烟会导致结肠癌。患此癌的机会则与吸食烟草的份量成正比。吸烟会引起白内障，影响视力。吸烟对脊髓的神经中枢起抑制作用，使吸烟男人性欲变弱，又由于吸烟能使血管收缩、痉挛，引起末梢血循环障碍。另外，吸烟可影响精子的活力，使畸形精子增多。婴儿专家提倡一定要停止吸烟三到六个月。
喝酒族
酒精对人的损害，最重要的是中枢神经系统。它使神经系统从兴奋到高度的抑制，严重地破坏神经系统的正常功能。过量的饮酒就是损害肝脏。慢性酒精中毒，则可导致酒精性肝硬化。此外慢性酒精中毒，对身体还有多方面的损害。如可导致多发性神经炎、心肌病变、脑病变、造血功能障碍、胰腺炎、胃炎和溃疡病等，还可使高血压病的发病率升高。还有人注意到，长期大量饮酒，能危害生殖细胞，导致后代的智力低下。常饮酒的人喉癌及消化道癌发病率明显增加。
长期驾车族
新车内总会有一股“怪味”。坐在里面久了就会感到头晕、乏力、喉咙不适。这是因为安装在新车内的塑料材质的配件、地毯、车顶毡、沙发等都含可释放甲醛、丙酮等有害气体，不经过释放期，人吸入过多就会引起中毒。随着有车族的增多，与之相关的疾病也多了起来，腰酸背痛就是有车族的常见病。这是由于长时间固定一个位置驾驶，或者驾驶座位不合适、踏板的距离调节不正确、背部倾斜的角度不合适等造成的。由于司机驾车时思想高度集中，又缺乏运动，血液循环缓慢，容易引起心脏问题，过早出现冠心病、心绞痛、心肌梗塞等。这些一般是老年人才发生的疾病，脑瘤的早期症状现在年轻人也时有发生。司机最常见的职业病为慢性前列腺炎。如果长期驾驶几个甚至十几个钟头，局部不透气，代谢产物堆积，血液循环不好，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，就会造成前列腺慢性充血，引致前列腺炎。据悉，长期的前列腺不适还会造成神经衰弱，失眠、全身乏力、头痛等症状。目前来看前列腺炎的病患者占了看泌尿外科门诊量的70%左右。
专家介绍想要预防和及时发现疾病，定期体检必不可少。一般情况下，从35岁开始，每年需进行一次健康体检。若有肿瘤家族史，则体检时间需提前10年。女性尤其要注意乳房及妇科的检查。
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