健康快车看奥运别忘预防肛肠疾病

奥运会开了10天，小吴就在电视机前坐了10天。看比赛的时候没感觉，可是上厕所的时候肛门处又红又肿，而且还疼。医院做了检查，结果被告知肛门痔核脱出，局部感染引起疼痛，这种痔疮就是长时间的久坐引起的。另外有些人要长时间久坐是因为职业关系，如司机、上班族，虽然不能避免，但是还是要注意劳逸结合，以免因过度疲劳、久坐而患上这类疾病。为什么久坐会引起痔疮？因为久坐影响静脉回流，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈，静脉壁张力下降，血管容易瘀血扩张。又因运动不足，肠蠕动减少，粪便下行迟缓，或习惯性便秘，可以压迫和刺激静脉，使局部充血和血液回流障碍，引起痔静脉内压力升高，静脉壁抵抗力降低。尤其是常坐软椅的人，会使肛门部位的血管向下压迫的空间加大，患痔疮的几率也加大。长时间精神高度集中，处在紧张的状态下，身体重心全部压在臀部，都有肛门被挤压的感觉。痔疮轻者给人的正常生活带来不便；重者影响健康。如便血日久，可致不同程度的贫血，甚至出血性休克，危及生命；痔疮坏死、感染严重时，可经过血液系统引起全身感染，后果严重。因此，患了痔疮，要积极应对，医院正规检查。　医生建议教给大家一个小秘方，那就是在工作间隙或休息之余可以做做提肛运动，即有规律地往上提收肛门，然后放松。提肛运动可以促进局部血液循环，预防肛周疾病。

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