痔疮的诱因及预防

编

者

说

痔疮在大多数人眼中都不算什么大病，但是确影响我们的生活和工作，一旦得上了痔疮，不通过手术治疗很难治愈，所以我们要在没有患病的时候，将痔疮扼杀在摇篮里。

首先想好好预防痔疮的前提是我们要懂得痔疮的诱因，现在让我们谈谈痔疮的诱因

1、解剖学原因：

人在站立或坐位时，肛门直肠位于下部，由于重力和脏器的压迫，静脉血液瘀积；其血管排列在不同高度穿过肌层，容易受粪块压迫，影响肛门直肠静脉血液回流，容易扩张屈曲。

2.排便原因：

便秘：是由于粪便在肠道滞留时间过长导致粪便里面的水分再度被吸收，从而引起粪便干硬，难以排便的一种情况。长期的便秘容易导致患者排便发生用力情况，也延长排便时间，从而诱发痔疮。

久蹲：很多人排便有看书看报看手机的坏习惯，这使排便时间延长，加重肛门直肠负担和局部淤血，引发和加重痔疮。

腹泻：长期慢性腹泻者，痔发生率很高，因为肠道存在炎症，便次增多，致使肛门频繁受到刺激，使静脉丛发生炎症、血管扩张充血，引发或者加重痔。

3、饮食原因

长期食用辛辣刺激的食物，过量饮酒都会刺激肛门和直肠，使痔静脉丛充血，影响静脉血液回流。

4、职业原因

社会中,部分职业需要人们长时间保持坐或者站立姿势例如司机、教师、办公室白领、服务员等,由于职业的原因,他们需要长时间保持一种姿势,引起痔静脉丛过度充盈，静脉壁张力下降。

5、妊娠和分娩

妊娠妇女，胎儿压迫盆腔静脉，使静脉回流受阻，肛门直肠部血管扩张，同时由于体内孕激素含量上升，造成水钠滞留，血管扩张而诱发痔疮。

还有先天原因等等。

痔疮的预防

痔疮的发病率很高，痔疮患者经手术治疗或其它疗法治疗后，复发率亦较高。究其原因，不注意预防痔疮的发生是其重要的因素。那么，在平常生活中我们应该如何预防痔疮的发生呢？痔疮的预防主要有以下几个方面：　

1.养成良好的排便习惯

每当有明显便意时，就应立即如厕，排便时要集中精力，不要一心二用。不要忍便，不要时间过长，不要排便时边玩手机或者看书，养成良好的排便习惯。

2.保持肛门周围清洁

肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染。因此，应经常保持肛门周围的清洁，在睡前可以用温热水浸泡肛门15分钟，并在其过程中收缩肛门。可起到预防痔疮的作用。

3.改善饮食习惯

多吃蔬菜水果，多吃麸皮、麦片、蔬菜、水果，特别是韭菜、菜心梗等有纤维的青菜。避免食用辛辣刺激性的食物（辣椒、芥末等）、油炸食品，减少烟酒。

4,.治疗原发疾病

应治疗肛周疾患，如肛周湿疹、便秘、腹泻等。

医院肛肠一科以富羽翔主任为首的医疗护理团队愿意为您排除痔疮所带来的困扰，如有肛肠相关问题请咨询

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