为什么孕产期容易出现痔疮如何缓解孕期痔疮
孕产妇是痔疮的高发人群，孕妇痔疮发生率高达76%，尤其是经过生产过程，原本没有痔疮的也出现了。时常有挺着大肚子或者刚生产后的女士因实在忍受不了来就诊，她们往往症状都比较重。
一
为什么孕产期容易出现痔疮
孕期激素作用、长期精细饮食、活动量少，导致便秘加重，大便干燥，排出困难，出现痔核脱出、出血或外痔水肿、血栓形成等。
孕期痔疮的出现往往是由于增大的子宫压迫了大血管，使骨盆部位的静脉扩张，导致静脉曲张。此外怀孕后黄体酮的增加也能使静脉舒张，从而使更多的静脉血堆积在骨盆的部位不能排出，形成痔疮。
二
导致孕期产生痔疮的原因
1、孕妇久坐不动，身体血液循环不足，盆腔内血流过慢和腹腔内脏充血，引起静脉充盈、隆起，降低静脉壁张力；
2、运动不足导致的肠蠕动减慢，大便在体内停留时间过长，水分被吸干，就引起了大便干燥，大便挤压静脉导致充血和血液回流困难；
3、胎儿不断生长，子宫也随之胀大，对腔静脉造成压力，阻碍盆腔内的血液回流，并且肛周静脉丛的血液淤滞；
4、妊娠时期内分泌激素影响，扩张骨盆血管直肠，形成痔疮；
5、分娩时腹压增大，也会使肛门局部的痔静脉回流，严重的会引起痔静脉破损；
三
孕产期痔疮可能造成的危害
1、造成孕期贫血
如果孕妈妈的痔疮严重，有反复出血的情况，很容易就会造成孕期的贫血，从而危害到孕妈妈和胎宝宝的健康。孕期的贫血还会出现头晕、乏力、气短等症状，还会影响到胎宝宝在子宫内的发育，可能会导致胎宝宝的发育迟缓、早产，甚至是死亡。
2、增加孕妈妈的负担
当痔疮发展到一定程度的时候，就是孕妈妈在咳嗽、大笑、行走等时候，腹压就会上升，会导致痔疮外翻或脱出等，给孕妈妈带来了很大的痛苦。
四
如何缓解孕期痔疮烦恼
虽然痔疮可以经手术治疗，但妊娠后期一般不宜手术，初产后因为哺乳等也不宜手术治疗。
如果是孕期出现便血和疼痛，建议用淡盐水外洗，避免辛辣刺激食物，保持大便通畅就可以，不建议使用洗药、药膏或者栓剂治疗，医院咨询专业人士。
五
怎样有效预防孕期便秘
1、要养成良好的饮食习惯
孕妇日常饮食中应多吃新鲜蔬菜水果，尤其应注意多吃些富含粗纤维的食物，也要多吃些粗粮，如玉米、地瓜、小米等等。孕妇应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品，同时还要养成多饮水的习惯，可以喝些淡盐水或蜂蜜水。
2、要养成良好的排便习惯
孕妇要养成定时排便的好习惯。排便时间要相对固定，一般可定在某一次进餐后为好。排便习惯一旦形成后，不要轻易改变，到排便的时间，即使无便意也要坚持如厕。但每次蹲厕所时间一般不要超过10分钟。如果一次排不出来，可起来休息一会儿再去。千万不要蹲在厕里看书、看报，反而增加腹压和肛门周围血流的压力，导致痔疮或加重痔疮。
3、还要适当进行一些体力活动和肛门保健
孕妇应防止久坐不动，提倡适当的户外活动。适量的体力活动可增强体质，促进肠蠕动而增加食欲，防止便秘。每日早晚可做两次提肛运动，每次15～20遍。这样有利于增强盆底肌肉的力量和肛门周围的血液循环，有利于排便和预防痔疮。
4、当出现不适时及时就诊，莫忍着
孕期出现便秘千万不可自行用药，医院就诊。
5、孕前有痔疮发作史者尽量及早治疗
备孕前有痔疮发作史者，尽量在怀孕之前系统治疗，莫让痔疮在孕期折磨你。
免责申明本文内容旨在普及科普常识，不作为疾病诊治依据，如果您身体上有不适或疾病，医院就诊!
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