妹纸们，痛经别硬撑，专家说要对症治疗
身为女人，每个月总有那么特殊的几天，小腹隐隐作痛、浑身乏力……甚至影响到情绪，有的人会无端发火，脾气暴躁。为数不少的女性都有不同程度的痛经经历。这种痛是男性无法体会和理解的，因此，也成为女性难以言说的痛。
究竟有多痛？
“每次来例假前一天，我就开始头疼，例假期间常常疼得浑身冒冷汗，整个人疲乏无力，一点儿打不起精神。”市民小张说。
“有一次我吃了很多冷饮，正巧‘大姨妈’来了，疼得我死去活来，没办法，吃了止疼片、用了热水袋热敷才好些。”市民小王说。
对于这种痛，22岁的刘红想起来就感到心有余悸，“唉，只要一来例假，我就疼得直不起腰，特别是例假第一天，只能抱着热水袋卧床休息，根本上不了班，因此，每个月都要专门为此调班或请假。”
医院、医院医院的妇科门诊了解到，医院就诊的患者很多，“80%的女性都有过不同程度的痛经。”医院妇科主任医师邓颖说。
据邓颖介绍，痛经为最常见的妇科病症状之一。疼痛常呈痉挛性，可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状，严重时患者面色发白、出冷汗。
“痛经按照疼痛程度不同，可分为轻度、中度、重度疼痛。当疼痛已经严重影响到生活、工作时，被认为是重度痛经。”医院妇科主任医师吴德慧说，“目前没有仪器可以检测患者痛经的疼痛程度，医生也只能根据患者的临床表现和主观描述来判断，并没有衡量的客观标准。”
痛经背后或隐藏着大病痛经的现象十分普遍，很多女性觉得忍一忍就过去了。不过，医生提醒，痛经也可能是器质性病变造成的，应当引起女性的重视。
44岁的张娜有多年的痛经经历，她说：“本来觉得来例假是女人的平常事，也就没有放在心上，哪知这种疼痛越来越严重，后来，发展到每回来例假疼得下不了床，甚至吃止疼药都不管用了。”近日，张娜到医院做了全面检查，医生确诊她的痛经是严重的子宫腺肌症引发的，为她做了子宫切除手术。“唉，没想到这么多年的痛经原来是子宫出了毛病，如果能早些做检查就好了。”张娜遗憾地说。
据了解，痛经分为原发性痛经和继发性痛经。其中，原发性痛经常发生在月经初潮或初潮后不久，属于无明显器质病变的月经疼痛，多见于少女或年轻未婚女性；继发性痛经主要是子宫腺肌症、子宫内膜异位症、盆腔炎性疾病、盆腔静脉淤积症、子宫发育不正常等器质性病变引起的痛经，多见于已婚或已育妇女。
据吴德慧介绍，到医院就诊的痛经患者大多是继发性痛经。因此，她建议，如果女性经常出现痛经，特别是已婚妇女出现痛经，医院检查就诊，确定类型，以便对症治疗。
生个娃，痛经就好了？痛经对于23岁的丽梅来说，是每个月不得不面对的困扰。一些老人说：“等结婚生下孩子后，痛经自然就好了。”这种民间的说法究竟靠谱吗？
“这种说法有一定的道理，但不适用于所有人。”两位专家说。吴德慧介绍，原发性痛经的患者在生完孩子后，子宫的平滑肌神经元消失了，来例假就不会痛了；另外，对于子宫宫颈狭窄导致痛经的女性来说，怀孕后，子宫随着胎儿的增长不断增大，同时宫颈管变软，分娩起到了扩张狭窄子宫颈管的作用，经血流出就会顺畅很多，所以这样的女性在分娩以后，痛经会大大缓解；对于子宫内膜异位症和子宫腺肌症引发的痛经，由于患者在孕期子宫内的异位灶内膜不再生长，会逐渐坏死脱落，因此，分娩后痛经的疼痛感也会减轻。
其他因素导致的痛经，如盆腔疾病导致的痛经，不会在生孩子后自然消失，只能从治疗原发病入手。
如何缓解疼痛感
两位专家建议，采取以下措施，可以在一定程度上缓解痛经：
经期注意保暖，避免剧烈运动，不过度劳累，尽量不要动凉水，不喝酒抽烟。
热敷缓解疼痛是比较方便的一种方法。痛经的女性可以放一个热水袋在小腹上或贴暖宝宝，可在一定程度上缓解疼痛。
通过饮食调节，不吃生冷或辛辣食物，减少对身体的刺激，可适当吃些酸味食物。
泡脚，用38至40摄氏度的热水泡脚、搓脚，也可缓解疼痛。
在医生指导下服用药物可以有效缓解疼痛。另外，穴位贴敷、中药泡脚、艾灸等中医治疗方法在缓解治疗痛经方面也有独特的疗效。
做好情绪调节，不要将注意力集中在经期，经期不要过分紧张。
西海都市报记者/贾忠英
监制/王运卓编辑/卢晓茜
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