孕期静脉曲张静脉曲张的预防及缓解方法

孕期妈妈十分辛苦，时刻要关心胎儿的健康状况，为孩子担心。其实，孕妈妈们更需要重视自己的健康，只有自己健康才能确保宝宝的健康。孕期静脉曲张是孕妈妈们的一种常见病，根据研究统计，约有1/3的孕妇会产生严重程度不等的下肢静脉曲张或微血管扩张。那么孕期静脉曲张有哪些防护措施呢？患上孕期静脉曲张又该怎么缓解病情呢？

根据研究统计，约有1/3的孕妇会产生严重程度不等的下肢静脉曲张或微血管扩张。而且在怀孕时期，曲张的静脉不只出现在双腿，在身体其它部位，例如颈部及会阴部也可能会出现。造成这种种现象的主要原因有以下三点：1、怀孕时体内荷尔蒙改变增加的黄体素造成血管壁扩张，再加上怀孕时全身血流量会增加，使得原本闭合的静脉瓣膜分开，造成静脉血液的逆流。2、胎儿和增大的子宫压迫血管胎儿和子宫随孕期的增加而变大，压迫骨盆腔静脉和下腔静脉，使得下肢血液回流受阻，造成静脉压升高，曲张的静脉也会越来越明显。3、家族遗传或孕期过重有家族遗传倾向，血管先天静脉瓣膜薄弱而闭锁不全，或是孕期体重过重等，都是静脉曲张的高危险群。另外，准妈妈们最关心的莫过于是否会对胎儿或母体造成影响。根据研究发现，孕期静脉曲张并不会造成孕妇及胎儿全身性循环系统的障碍。在非常罕见的情况之下，如果有下肢静脉压痛、发热、红肿等情况(下肢血栓性静脉炎或深部静脉塞)，或同时合并有发烧、心跳加速、呼吸困难等情形，有可能是下肢静脉的血栓流至肺部，造成肺部脉栓塞，这些情况都需要迅速就医。

1.不要提重物。　重物会加重身体对下肢的压力，不利于症状的缓解。2.不要穿紧身的衣服。　腰带、鞋子都不可过紧，而且最好穿低跟鞋。　3.不要长时间站或坐。　总是躺着，对静脉曲张症状的缓解，也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期，要减轻工作量并且避免长期一个姿势站立或仰卧。坐时两腿避免交叠，以免阻碍静脉的回流。　4.远离酒精。　饮用含有酒精的饮料和酒水，会加剧静脉曲张的程度。　5.最好采用左侧卧位。　在休息和睡觉的时候，采用左侧卧位有利于下腔静脉的血液循环，减轻静脉曲张的症状。　6.避免高温。　高温易使血管扩张，加重病情。　7.控制体重。　如果超重，会增加身体的负担，使静脉曲张更加严重。　8.睡觉时，可用毛巾或被子垫在脚下面。　这样可以方便血液回流，减少腿部压力。

对妊娠期静脉曲张的治疗无需大动干戈进行手术治疗。主要在于适当增加妊娠期活动，避免过久站立、久坐少动，以改善下肢血液循环，预防及减轻静脉曲张。

另一项重要措施是应用医用弹力袜，人为改善下肢血液循环，使下肢水肿减轻，因曲张的静脉引起的疼痛和不适得以缓解，防止静脉曲张程度加重。应用医用弹力袜有所讲究：1.选择合适的弹力袜。

所谓“合适”，即穿上后感觉踝部压力最大，小腿次之，膝以上最小，并且不影响膝关节活动，坐下或下蹲时不会起褶，舒适贴身。如果穿上弹力袜后感觉整个袜子的压力基本一致，则为不合适，其弊大于利，不仅不改善血液循环，反而阻碍血运。

2.根据病变部位选择袜子的长短。由于妊娠期静脉曲张病变多局限于小腿及踝部，故选择膝长型的袜子即可达治疗目的，个别累及大腿静脉者方用更长些的腿长型弹力袜。

3.注意袜子弹力和压力的大小。

妊娠中晚期为预防下肢静脉曲张，应选择低压弹力袜(预防型18毫米汞柱)，治疗则用中压(治疗型20—30毫米汞柱)，不宜用高压型弹力袜。

来源：网络。免责声明：相关版权属原作者，若涉侵权，请与编者联系，给予处理。

转载请注明：http://www.kohkf.com/wazz/4474.html