舌头出现的信号,什么时候能看不能看

舌诊时怎么知道哪里病了呢？

其实很简单，就是看舌头的前后左右当中，有没有非常特殊的地方：比如颜色特别红的地方是病、舌苔特别厚的地方是病、某一处凹陷下去了是病、凸起来了也是病。

然后我们就根据舌象的表现来辨别寒热虚实：我们正常人的舌象应该是“淡红舌，薄白苔”，具体来说，就是舌头看上去无异常，老嫩胖瘦大小适中，柔软而且灵活自如，滋润有光泽，颜色淡红鲜明；而且舌苔颗粒均匀，色白而润，干湿适中，不黏不腻，薄薄地铺于舌面，揩之不去。这说明人体脏腑功能正常，气血津液充盈，胃气旺盛，阴阳调和。

舌头对应五脏

其实，五脏在舌头均有反射区，舌尖是反应心肺疾病信息，舌中是反应脾胃疾病信息，舌两边是反应肝胆疾病信息，舌根一般指下焦膀胱肾，看下面这张图就一目了然。

正常的舌头有两个指标，一个是舌头的颜色，一个是舌头的厚度和大小，大家不妨对着镜子伸出舌头看看。

正常舌头颜色一定好看，一般是淡红色到浅粉红色。如果太淡或者发白，就是有寒或者气血不足；如果发红或者绛红，就说明身体有热；如果发暗紫色，就说明有瘀血。

正常的舌头的厚度和大小要适中

舌头太胖大，说明脾虚；

有齿痕就是脾虚的加强版——脾湿；

要是舌头太瘦，说明气郁；

要是又瘦又薄，说明气血不足；

如果舌头上出现斑点、瘀点，就是瘀血；

如果舌乳头明显增大红肿，就说明有热证；

如果舌中间出现裂纹，就说明脾胃气不足。

观舌苔

舌诊是医师诊断疾病、观察病情、决定治疗、评估预后的重要依据，接下来跟大家具体分析一下，舌苔不同的颜色，对应什么病症。

01

白苔

白苔除可见于正常无疾病的人以外，多见于轻病，病症初期以及疾病的恢复期。疾病早期或局部病灶，未影响全身的局部病变，如青春期甲状腺肿大、外伤、足癣、梅核气、早期的乳房癌、子宫颈癌等。

02

黄苔

以病理学来看，黄苔多半与炎症感染有关：各科急性传染病，如流脑、乙脑、钩端螺旋体病、伤寒、白喉及菌痢等的严重阶段，以及重症肺炎、重症肝炎、肠道感染、急性肾盂肾炎、盆腔炎、葡萄球菌和链球菌所致的败血症、急性胰腺炎、阑尾炎、肠梗阻、宫外孕破裂、溃疡病急性穿孔的中期或晚期、腹膜炎、急性胆囊炎、胆石症、胆道蛔虫病及尿路结石合并感染等，均可出现黄苔。

感冒发热若见此舌苔，可伴有口干、喉痛、咳嗽及黄痰等症，中医称之为风热型感冒。发热最短者2天即出现黄苔，所以发热与黄苔也有较密切的关系。治疗时，应以清凉药为主，避免刺激辛辣食品及补药，以免火上加油。

03

灰黑苔

主要是舌丝状乳头增殖变黑所致。黑苔的色泽，可有棕黑、灰黑、焦黑直到漆黑等深浅不同。若出现此苔，一定病期较长，病性比较复杂严重。

在出现黑苔的患者中，有一半病例是各种炎症感染所引起，包括肺炎、肾盂肾炎等，中枢神经系统功能失调也会造成黑苔，某些重危病人：慢性病内脏衰竭，如肝硬化晚期肝功能严重损害，慢性肾功能衰竭尿毒症，各种晚期癌症换着出现黑苔，这是病至极期的表现。

当然黑苔也不一定就是病重，不注意口腔卫生和不经常刷牙的人，有助于霉菌的生长及舌乳头角质层过长，形成黑苔。

经常吸烟的人，烟熏或烟草中的化学物质刺激舌上乳头，也可诱发黑苔。常吃中药也会导致黑苔，那是药物沉淀染色，停药后就会好转。

知道舌苔颜色象征，我们便能自行推断病势吉凶，如果舌苔由白转黄，表示病邪由表入里，病情由轻转重，性质由寒转热。反之，舌苔由黄转白则是好的现象。

异形舌

除了看舌苔的颜色，我们还可以通过舌苔的形状、大小来判断身体健康状况。1、齿痕舌

齿痕舌出现在脾虚气虚的人群中，在肝气不舒的人中也很多见，尤其是妇女，经常出现“头胀痛”、“咽喉有堵塞感”、“睡眠不好”、“爱生闷气”、“爱发脾气”等症状，这是肝气不舒的表现。

出现齿痕舌，尽量不要吃生冷瓜果和冷饮，因为会损伤脾阳，导致水湿更重，也可以泡玫瑰花茶喝，每次三朵即可。

2、裂纹舌

《辨舌指南·辨舌之质本》认为平人之舌无纹，有纹为血衰，裂纹多少深浅，反映血衰之甚微。

舌中间的裂纹非常明显（每个人舌中间都有裂纹，正常人裂纹不明显），甚至分出好多叉，变成各种各样的裂纹，说明你的脾胃功能差，脾胃气不足，无力升发舌苔把舌中沟补上，所以会出现比较明显的裂纹。

3、歪舌头

舌头歪斜多半是中风的前兆。往左边歪，偏向于血瘀，往右边歪，偏向于气滞。

中老年人，尤其是体形肥胖的父母，如舌根部发麻，食指、中指发木，这多为中风的先兆，由脑缺血引起。遇到这种情况，医院就诊。4、淤点舌

更年期的妇女，如果舌头两侧多见有淤血点，并伴有情绪急躁，这是机体内分泌代谢紊乱、色素沉淀所引起的。这时可以进行一些舒肝理气的调理，可较快取得疗效。

5、舌下青筋

舌下有两条静脉血管静静地流淌，正常情况下这两条静脉血管隐约可见，或者完全看不出来。但是当身体有淤滞时，气血循环不畅，舌下就会爆青筋，要防范心脑血管疾病。

6、舌灵活度

正气虚弱的人和阴津亏乏、肝风内动的人舌体会抖。正常人的舌头是很灵活的，有的人把舌头伸出来都很费劲，要慢慢地很吃力地伸，说明正气已经大伤，甚至病重了。

这些时候进行舌诊是不准确的

（1）进食之后不要看舌象

特别是喝了橘子汁、浓茶、咖啡，或者吃了有颜色的东西后，这时候舌头会被人为的染上颜色，诊断自然会不准确。而且吃饭的过程中，舌头参与了搅拌和咀嚼，血液循环加快，所以舌头会变红；而且如果是较硬或者纤维多的食物，舌苔会被磨损掉一部分，但是如果吃的是富含淀粉的东西，又会让舌苔变得厚腻；而如果是喝牛奶或者豆浆，舌苔又会变得白腻等等。

（2）刚起床不要看舌象

这时候，因为人刚刚来，血液循环还很缓慢，所以这时候脸色都比白天要白一点，还有很多人睡觉时张嘴打呼噜，所以舌头会直接和空气接触，所以早上的舌苔会变厚，而且干燥。

（3）尽量不要在有色灯光下看舌象

舌诊最标准的环境是在白天里背着阳光的地方，最好还是正午的日光，当然，非要等到中午看舌头不太现实，只要是白天就足够了，但是如果是在有色的灯光或者日光灯，甚至是朝阳晚霞的情况下进行舌诊，都会颜色严重失真，如果不是经验丰富的人，很难准确把握。

（4）服用某些药物后不要看舌象

比如吃了某些抗生素、或者化学添加剂后，一部分人的舌苔就会变黑，这样的情况时常遇到，这样的药物很多，而且和人的体质有关，有的药物，一部分服用后舌象没有变化，但是另一部分人却会发生很明显的变化，这些都是要注意的。

（5）月经期尽量不要看舌象

妇女在月经期时，一把舌尖会变红，但是并不一定代表有心火。

所以，看舌象一定要排除这些特殊的因素。在把这些特殊情况排除以后，我们就可以观察舌象了。除此以外，其他如果发现异常的舌象，就说明健康方面有一定的问题，具体是什么问题，到底应该怎么看，后面的专栏里，我们慢慢聊，轻松学！

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