子宫脱垂了，怎么办
子宫脱垂是比较多见的一种盆底功能障碍性疾病，但是很多人并不明白子宫脱垂的原因是什么，更不懂得应当如何来预防子宫脱垂。下面就带着这些问题一起来了解一下。
什么是子宫脱垂?子宫脱垂，指的就是子宫从正常的位置，沿着生殖道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下甚至是子宫全部脱出于生殖道口之外，常合并有生殖道前壁或者是后壁膨出。生殖道前后壁又与膀胱、直肠相邻，因此子宫脱垂还会伴随着膀胱尿道和直肠膨出，子宫脱垂与支持子宫的各韧带松弛以及骨盆底托力减弱有很大的关系，所以这种病情大多常见于多产与营养不良和体力劳动的妇女。
子宫脱垂的原因
分娩损伤
分娩损伤是造成子宫脱垂的最主要原因，分娩其实就是难产，第二产程延长或者是经过生殖道进行手术助产，都会造成宫颈、宫颈主韧带、子宫韧带和盆底肌肉的损伤，如果是分娩之后支持组织未能恢复正常，那么就很容易发生子宫脱垂。
卵巢功能减退
临床上见于绝境期后女性发生生殖道脱垂者。
先天因素
先天发育异常所致子宫支持结构薄弱及缺乏紧张力见于未产妇。
营养因素
生殖道脱垂与营养缺乏有关。因为营养缺乏时体力衰弱、肌肉松弛及盆腔内筋膜萎缩。
腹腔内压力增加
高腹压是促使或加重生殖道脱垂的重要因素。
子宫脱垂的治疗
子宫托治疗
1.子宫托及其作用子宫托很早就被用来治疗子宫脱垂。能使患者自行掌握，但重症子宫脱垂阴道过度松弛者不宜用托。
2.托号选择以稍大于生殖（耻骨尾骨肌）裂隙为宜，一般裂隙横径以4厘米最多，故多采用中号子宫托。经过一段时间，耻骨尾骨肌逐渐恢复其弹力，脱出部复位后组织水肿消失，重量减轻，子宫即可不再脱出。
3.使用时间一般晨起劳动前放托，晚间取出，洗净。月经期最好不用。塑料托表面光滑，遇酸碱不易变质，对组织刺激性小。上托后，症状即消失，可参加各项劳动而无痛苦。
自疗注意事项
1.注意卧床休息，睡时宜垫高臀部或脚部，抬高二块砖的高度。
2.产后不过早下床活动，特别不能过早地参加重体力劳动。
3.避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作。
4.保持大小便的通畅。
5.及时治疗慢性气管炎、腹泻等增加腹压的疾病。
6.哺乳期不应超过两年，以免子宫及其支持组织萎缩。
7.适当进行身体锻炼，提高身体素质。
8.增加营养，多食有补气、补肾作用的食品，如鸡、山药、扁豆、莲子、芡实、泥鳅、淡菜、韭菜、大枣等。
9.节制房事。
子宫脱垂的危害
子宫脱垂可以怀孕吗
子宫脱垂的女性受孕有一定影响，子宫脱垂分为三度，一般I度或II度子宫脱垂患者仍有受孕的可能，如果处理得当，治疗后仍然是有可能怀孕的。但是妊娠后对分娩仍有一定的影响。
子宫脱垂可导致月经过多
子宫向后倾倒，常可引起卵巢输卵管向后下方下垂。卵巢输卵管位置的变异，可引起盆腔静脉扭曲，血流不畅，产生盆腔静脉淤血症，导致月经过多，并可出现腹部坠胀、腰酸背痛，有的女性还可发生性交痛等症状。
子宫脱垂可导致痛经
子宫后位的形状，犹如一把茶壶，宫颈管好比茶壶嘴，子宫体好比茶壶体。作为茶壶嘴的宫颈，其位置高于作为壶体的子宫腔，位于宫腔内的月经血难以从“壶底”经宫颈管排出。要想将“壶中”的经血排出，只有加强子宫收缩，尽量压缩宫腔容积才能逼出经血。因此，子宫后位的女性常会因子宫肌的痉挛性收缩而产生痛经。
子宫脱垂可导致子宫内膜异位症
子宫脱垂可以导致女性子宫内膜异位，如前所述，子宫后位者，经期常需加强子宫收缩，才能迫使经血经宫颈管排出体外。宫缩加强，必然引起宫腔内的压力增加。在高压作用下，部分月经血有可能经输卵管逆流至盆腔，导致子宫内膜异位症。
产后子宫脱垂，可以通过盆底康复训练来进行调理，在相关专家的指导下进行盆底康复训练，每天按照要求来进行相应的训练，定期的进行盆底组织机能的检测，直到恢复正常功能状态为止。
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